Għaliex u kif tapplika l-vitamina A għax-xagħar

It-trattament ta 'xagħar niexef u fraġli jista' jirrikjedi investiment finanzjarju kbir. Għalhekk, huwa aħjar li tibda t-trattament bil-fondi baġitarji. L-użu tal-vitamina A għax-xagħar kiseb reputazzjoni bħala elixir "Penny" taż-żgħażagħ. X’meritu?

Ix-xagħar jeħtieġ kontinwament nutriment tal-vitamini, li mingħajrha s-saħħa tax-xagħar mhix barra. U l-vitamina A (retinol) f'dan il-kumpless tokkupa wieħed mill-postijiet importanti, peress li:

• jagħmel ix-xagħar elastiku, reżiljenti u qawwi,
• tipproteġi mix-xemx
• isaħħaħ il-bozoz u jippromwovi t-tkabbir tax-xagħar,
• jirregola l-glandoli sebaceous,
• tfixkel it-trufijiet
• moisturizes u ssostni xagħar.

Jistimula l-produzzjoni ta 'keratina (l-iktar proteina importanti għall-bini), jipprevjeni l-iżvilupp ta' infjammazzjoni, jaċċelera r-restawr ta 'żoni tal-ġilda bil-ħsara u huwa responsabbli għall-metaboliżmu tax-xaħam fl-epidermide.

Defiċjenza ta 'vitamina A jipprovoka telf ta 'xagħar, telf ta' brilli, sezzjoni trasversali tal-ponot, nixfa eċċessiva u l-formazzjoni ta 'brija. B'użu regolari orali u estern, il-kwalità tax-xagħar titjieb minħabba proċessi metaboliċi fil-qorriegħa: il-vitamina taġixxi fuq il-bozza, li tiġi mitmugħa mill-ġilda.

Entużjażmu eċċessiv fl-użu tagħha jwassal għall-effett oppost - telf, nixfa, kif ukoll id-dehra ta 'uġigħ ta' ras, nawżea, telf ta 'l-aptit, allerġiji. Il-kors tal-kura (dożaġġ ogħla mill-prevenzjoni) għandu kontra-indikazzjonijiet: tqala, pankreatite kronika, mard tal-marrara, obeżità, ipertirojdiżmu.

Applikazzjoni għax-xagħar: firxa ta 'problemi li jridu jissolvew

Retinol ma joħloqx l-effett viżwali tat-tleqqija, iżda jerġa 'jġib l-istruttura - din taffettwa l-kawża tal-problema, u ma twittix is-sintomi patoloġiċi.

Il-lista ta 'problemi max-xagħar:

• xagħar xott u żejtni
• fraġilità, sezzjoni trasversali, bozoz dgħajfa.
• Tkabbir bil-mod
• kulur matt.

Formoli ta 'Rilaxx

Il-Vitamina A hija rappreżentata minn diversi forom farmaċewtiċi:

• Dragees, kapsuli u pilloli ("retinol acetate", "retinol palmitate") huma konvenjenti għall-użu intern, huma dożati (3300, 5000, 33000 IU kull wieħed).

• Il-vitamina likwida fi fliexken ta '10 ml (soluzzjoni ta' żejt "retinol acetate", "retinol palmitate") hija maħsuba għal użu intern u estern, iżda ħafna drabi tintuża fit-tħejjija ta 'maskri u applikazzjonijiet, huwa diffiċli li tingħata doża meta jinbelgħu.
• Is-soluzzjoni fl-ampolli (1 ml) ħafna drabi fiha kollaġen, keratina, proteini, il-forma ta ’rilaxx hija konvenjenti għall-preparazzjoni ta’ maskri.

Biex estratt il-benefiċċji kollha mill-prodott u tipproteġi lilek innifsek mill-ħsara tiegħu, trid taderixxi mal-istruzzjonijiet. Kif tikseb l-effett ta 'xagħar artab, elastiku u qawwi?

Kif tapplika l-vitamina A

Id-dożaġġ profilattiku meta jittieħed mill-ħalq huwa madwar 3300 IU (jew 1 mg) għall-adulti. L-użu mingħajr il-bżonn ta 'dożaġġ huwa aktar mimli effett tossiku minħabba proprjetajiet kumulattivi. Matul it-tqala, il-limitu ta '2500 IU m'għandux jinqabeż.

Liema prodotti fihom:

Retinol jinstab fi prodotti kemm ta ’oriġini mill-pjanti kif ukoll mill-annimali. Sorsi tal-Pjanti - ħaxix u frott isfar, oranġjo u aħdar: karrotti (12 mg / 100 g), bżar ħelu (10 mg), spinaċi (8 mg), tadam (2 mg). Fihom provitamini A - karotenojdi, li huma meħtieġa biex jimlew id-defiċit minn 6 darbiet.

Trattament tas-sħana, ħażna fit-tul teqred sa 35% tal-karotenojdi. Ma jagħmilx sens li tiekol insalata tal-karrotta fil-baċini, jekk ma taħsirx biż-żejt veġetali, peress li l-vitamina A tinħall fix-xaħam.

Il-mexxejja fir-retinol huma prodotti mill-annimali: żejt tal-ħut (19 mg / 100 g) u fwied taċ-ċanga (8 mg). Ammont żgħir jinstab fil-butir (0.5 mg), ġobon (0.3 mg) u isfar tal-bajd (0.3 mg).

Tpatti għad-defiċit Il-mod "naturali" huwa pjuttost diffiċli jekk il-menu tiegħek ma fihx regolarment żejt tal-ħut, fwied u insalata tal-karrotta friska b'żejt veġetali. Skond studji riċenti, kważi kulħadd huwa rrakkomandat sorsi addizzjonali ta 'vitamina A - farmaċewtiċi.

Huwa l-iktar konvenjenti li tuża kapsuli jew dragees tal-ġelatina b'doża kkalkulata b'mod ċar. Ftakar li l-vitamina E, iż-żingu ittejjeb id-diġestibilità tar-retinol. Lassattivi u drogi li jaħarqu x-xaħam ixekklu l-assorbiment tiegħu.

Użu estern huwa effettiv meta r-retinol "jikkomunika" mal-bozza u mal-ġilda. M’hemm l-ebda riżultat jekk taġixxi bil-vitamina A fuq it-truf tax-xagħar jew it-tul: m’hemmx vini tad-demm u l-ebda proċess ta ’diviżjoni taċ-ċelluli.

Użu barra

• Soluzzjoni taż-żejt minn ampolli jew flixkun normalment titħallat ma 'bażi ​​(ħafna drabi ma' żejt veġetali), jingħorok fil-qorriegħa. Aħna nqassmu l-maskra permezz tax-xagħar, naġixxu fuqhom mhux bir-retinol, iżda ma 'ingredjenti awżiljarji.
• Il-prodott jista 'jiġi applikat fuq ix-xagħar fil-forma pura tiegħu, jerġa' jingħarquh fl-għeruq, iżda r-riskji li tiżviluppa allerġija jiżdiedu.
• Biż-żieda ta 'shampoos, il-maskri se jtejbu l-kwalità tagħhom. It-taħlit isir eżatt qabel l-applikazzjoni għar-ras bir-rata ta ’: 1 tbsp. l prodott - 0.5-1 ampolli (0.5-1 ml). Wara l-applikazzjoni, ix-xampu jista 'jiflaħ mill-inqas 5 minuti, balzmu jew maskra - mill-inqas 25 minuta.

Istruzzjonijiet għall-użu:

• Liema xagħar għandek tapplika: nixxef, ftit qabel il-ħasil.
• Kif tapplika l-maskra b'mod korrett: ogħrok fl-għeruq, massaġġi waqt l-applikazzjoni se jsaħħaħ ir-riżultat. Id-distribuzzjoni tul it-tul hija rakkomandabbli jekk il-kompożizzjoni tat-taħlita fiha komponenti oħra li jieħdu ħsiebha.
• Kemm għandek iżżomm: 30-60 minuta. Darba kull 1-2 ġimgħat, tista 'tuża maskra intensiva taż-żejt bil-lejl (żejt bażi + vitamina A).
• Huwa meħtieġ li tlaħlaħ: ir-retinol huwa disponibbli f'soluzzjoni taż-żejt (ampolli, kunjetti). L-applikazzjoni tagħha fi kwalunkwe forma (maskra, vitamina pura) teħtieġ tlaħlaħ.
• Kemm-il darba tuża: mill-inqas 2 darbiet fil-ġimgħa, it-tul tal-kors huwa ta '2-3 xhur. Wara l-ewwel proċedura, tista 'sserraħ biss fuq l-effett viżwali. Huwa meħtieġ kors twil biex terġa 'tiddaħħal il-bozoz.

Il-benefiċċji ta 'retinol għax-xagħar u l-qorriegħa

Retinol (Vitamina A) hija l-aktar għodda popolari u rħisa biex tittratta x-xagħar, issaħħaħha u tirrestawra d-shine. Il-benefiċċju ta 'retinol huwa li:

• issaħħaħ il-bozza, tipprevjeni t-telf prematur tax-xagħar,
• jibgħat elastiċità u irtubija għax-xagħar,
• jipproteġi mir-radjazzjoni ultravjola ta 'ħsara (pereżempju, fix-xemx qawwi),
• jinnormalizza l-kundizzjoni tal-glandoli sebaceous tal-qorriegħa (jipprevjeni żejtnija eċċessiva jew nixfa tar-ras),
• jipprevjeni s-sezzjoni trasversali tal-ponot
• itejjeb il-kundizzjoni tal-għeruq kollha kemm hi.

Barra minn hekk, il-vitamina A tgħin lill-ġilda tipproduċi aktar keratina u, min-naħa tagħha, itaffi l-istruttura, tnaqqas is-sezzjoni trasversali u tagħti lill-xagħar brillanti naturali. Retinol jippermetti assorbiment aħjar ta 'żjut naturali, li jintużaw f'diversi balzmi, kondizzjonaturi u maskri - dan jevita ossidazzjoni taċ-ċelluli. Il-Vitamina A, flimkien ma 'żjut tax-xagħar, tista' tfejjaq saħansitra xagħar bil-ħsara u niexfa ħafna - huwa importanti biss li tkun taf kif tużaha b'mod korrett.

Kif taffettwa n-nuqqas tad-vitamina

Ix-xagħar tal-bniedem huwa element pjuttost dgħajjef li kontinwament jeħtieġ dressing u nutriment esterni. Jekk il-qorriegħa hija nieqsa mis-sustanzi meħtieġa, ix-xagħar isir fraġli, niexef, jinqasam sew, jitlef il-kulur u tleqqija naturali, tidher il-brija. Id-defiċjenza ta 'vitamina tista' twassal għal telf ta 'xagħar qawwi, u f'każijiet speċjalment severi, biex tikkompleta baldness. Retinol ma jeżerċitax effett estern - ma jirrestawrax ix-xagħar biss minn barra, billi jagħtih jiddi, iżda jaġixxi minn ġewwa, jirriġenera l-istruttura u jsostni ċ-ċelloli kollha tax-xagħar.

Prodotti tas-Sors

M’għandniex xi ngħidu, il-vitamina A hija utli mhux biss għat-tisħiħ u r-restawr tax-xagħar - tirrestawra wkoll is-sistema immuni tal-bniedem, tipproduċi proċessi riġenerattivi u ossidattivi, tipparteċipa fil-formazzjoni ta ’għadam u snien, u tgħin tipproteġi l-ġisem minn diversi mard infettiv u virali. Ikel bl-ogħla kontenut ta 'vitamina A jinkludi:

1. Oriġini veġetali - karrotti, bżar qanpiena, qara ħamra, tursin, ħops, salvja, tuffieħ, għeneb, ħawħ, dulliegħa u qamħ saraċin.
2. oriġini mill-annimali - żejt tal-ħut, fwied taċ-ċanga, ħalib, cottage cheese, krema qarsa, ġobon, kavjar, isfar tal-bajd.

Nuqqas jew eċċess ta 'retinol jaffettwaw b'mod negattiv lill-ġisem: fl-ewwel każ, l-immunità titnaqqas ħafna, il-kundizzjoni tal-ġilda (inkluż il-qorriegħa) tmur għall-agħar, insomnja u suxxettibilità akbar għal mard virali. Eċċess huwa kkaratterizzat minn fsada tal-ħanek, uġigħ ta 'ras, nawżea, nixfa eċċessiva tal-ġilda.

It-teħid ta 'kuljum ta' vitamina A għal adult huwa 900-1000 mcg, għal nisa tqal il-figura tiżdied għal 1200 mcg. Sfortunatament, huwa pjuttost diffiċli li tikkalkula kemm u liema ikel għandek bżonn tiekol kuljum biex tikseb ammont suffiċjenti ta 'dan l-element, għalhekk trid tirrikorri għal preparazzjonijiet speċjali li fihom retinol f'forma konċentrata. Kultant korrezzjoni nutrizzjonali ma tipproduċi l-ebda riżultat affattu.

Dan jiġri f'każijiet bħal dawn:

• marda ta 'l-alopeċja (telf ta' xagħar maskili). Marda ereditarja bħal din teħtieġ trattament imtejjeb flimkien ma 'eżami mediku,
• problemi relatati mal-età - f'dan il-każ, ix-xagħar jista 'jiġi rrestawrat biss bl-għajnuna ta' nutrizzjoni medika speċjali u tieħu ċerti mediċini,
• varjazzjonijiet ormonali Huwa moda għan-nisa tqal jew li qed ireddgħu biex ipoġġu x-xagħar tagħhom biss bl-użu estern ta 'retinol ikkonċentrat,
• stress jew defiċjenza severa ta 'ferru,
• Mard konġenitali tal-glandola tat-tirojde - huwa kkaratterizzat ukoll minn telf frekwenti u nixfa ta 'xagħar.

Preparazzjonijiet fl-ispiżerija

M'hemmx problemi dwar fejn tista 'tieħu l-vitamina A - is-suq farmaċewtiku jipprovdi firxa wiesgħa ta' prodotti minn elixirs puri sa maskri b'xampus tax-xagħar li fihom retinol. Din is-sustanza hija prodotta fi forom bħal dawn:

• draġ, kapsuli - fihom l-akbar ammont ta 'sustanza mill-forom l-oħra kollha ta' produzzjoni ta 'retinol. Id-dożaġġ jitwettaq fi 3300, 5000, 33000 IU. Għal użu intern,
• Sustanza likwida f'kontenituri tal-ħġieġ (fliexken) - prodotta f'10 ml. Din hija soluzzjoni taż-żejt li tintuża kemm esternament kif ukoll internament. Huwa aħjar li tuża din il-forma ta 'rilaxx għall-preparazzjoni ta' maskri u balzmi terapewtiċi, peress li dożaġġ orali huwa diffiċli biex tiġi kkalkulata,
• Ampjoli tar-retinol (1 ml kull wieħed) - l-iktar forma konvenjenti ta ’rilaxx għal użu estern. Ħafna drabi, keratina, estratt tal-kollaġen huwa miżjud ma 'tali ampolli - dawn is-sustanzi huma indispensabbli għat-tkabbir u t-tisħiħ tax-xagħar.

Vitamina A għax-Xagħar

Allura, sibna li sabiex tinżamm il-kundizzjoni normali tax-xagħar, suppliment regolari ma 'vitamini u żjut naturali, kif ukoll dieta xierqa, huma meħtieġa. Madankollu, illum retinol jintuża aktar u iktar preċiżament bħala mezz għal użu estern. Ejja nikkunsidraw f'aktar dettall xi tfisser fih il-vitamina A.

Inxtraw kożmetiċi

Il-farmaċewtiċi u l-kosmetoloġija llum jirrilaxxaw ammont kbir prodotti għall-kura tax-xagħar u tal-qorriegħa.

1. Xampù Retinol. Kumplessi tal-vitamini inklużi fil-kompożizzjoni tiegħu huma indikati fuq it-tikketti ta 'ħafna shampoos - mhux biss retinol, iżda wkoll karotene, kollaġen, keratina, bijotina, vitamina C. Madankollu, jekk xampù jintuża biss bħala trattament tax-xagħar, l-effett ikun imperċettibbli: l-ewwelnett, konċentrazzjoni ir-retinol fix-xampu huwa żgħir ħafna, li mhux biżżejjed għal trattament sħiħ. It-tieni, ix-xampus infushom, fil-prinċipju, ma jistgħux ifiequ l-istruttura tax-xagħar - iqattgħu ftit ħin wisq fuq ix-xagħar u jinħaslu malajr bl-ilma.
2. Ampoules tal-Vitamina A. L-iktar mezz popolari u konvenjenti għall-moisturizing tal-qorriegħa. Skond bosta reviżjonijiet, kien wara dan l-użu ta 'retinol li l-għeruq tax-xagħar ġew imsaħħa - din il-forma ta' rilaxx ta 'vitamina A hija l-iktar effettiva għal telf ta' xagħar. Madankollu, meta tuża rimedju bħal dan, trid toqgħod attent: konċentrazzjoni qawwija ta 'vitamina A fl-ampulla, jekk tintuża ħażin, għandha effett irritanti qawwi fuq il-qorriegħa, u tista' saħansitra tikkawża reazzjoni allerġika u l-effett oppost - telf ta 'xagħar. Biex tiċċekkja jekk hemmx allerġija għar-retinol, tista 'b'dan il-mod: tapplika qatra tas-sustanza fuq il-polz. Jekk matul il-ġurnata ma hemm l-ebda ħmura tal-ġilda jew id-dehra ta 'ħakk, allura m'intix suxxettibbli għal allerġiji għal dan il-komponent.
3. Maskri tax-xagħar bil-Vitamina A. Huma ġentili, li għandhom effett ħafif fuq il-qorriegħa. Huma ma fihom l-ebda konċentrazzjoni eċċessiva ta 'retinol (b'differenza kapsuli jew ampulli), u lanqas żgħira daqs f'xampus. Ħafna maskri ma jikkawżawx allerġiji, huma konvenjenti biex jintużaw, madankollu, jista 'jkun hemm bżonn ta' żmien twil biex jidhru l-ewwel riżultati pożittivi. Normalment maskri huma applikati mhux aktar minn 2 darbiet fil-ġimgħa, sabiex tkun tista 'tara kif ix-xagħar isir artab u tleqq, mhux iktar kmieni minn xahar.

Riċetti Maskra Folk

Il-mediċina tradizzjonali hija ferm aktar popolari mill-kosmetoloġija tradizzjonali - hemm opinjoni li maskri folkloristiċi u żjut veġetali huma assorbiti aħjar mill-ġisem. Hemm riċetti bħal dawn bil-vitamina A għat-tkabbir tax-xagħar u t-tisħiħ:

1. Maskra biż-żejt taż-żebbuġa jew żejt tal-ġewż. Fi 2-3 tbsp. imgħaref ta 'żejt żid 10 qatriet ta' retinol ikkonċentrat u vitamina E. Din it-taħlita għandha tissaħħan f'banju bl-ilma - mhux aktar minn 60 ° C. Il-maskra sħuna hija applikata fuq it-tul kollu u titħalla għal 40-60 minuta, imgeżwer rasek b'xugaman sħun. Imbagħad laħlaħ b'ilma sħun nadif, mingħajr l-użu ta 'shampoo. Wara maskra bħal din, ix-xagħar se jsir ħarir, u l-qorriegħa se titrattab u titlef żejtnija eċċessiva.
2. Maskra bl-isfar tal-bajd. F'2 tbsp. imgħaref ta 'żejt taż-żebbuġa żid 10 qatriet ta' retinol, ħallat ma '1 isfar tal-bajd. Applika fuq l-għeruq, ħalli għal 30 minuta, laħlaħ b'ilma sħun (mhux sħun!) Għal effett viżibbli, applika l-maskra darbtejn fil-ġimgħa għal 25 jum.
3. Maska tal-basla kontra l-baldness. Basla mqatta 'jew maħkuk imħallta ma' tliet imgħaref ta 'żebbuġa jew żejt tar-riġnu, żid 10 qatriet ta' estratt tar-retinol. M'għandekx bżonn li ssaħħan maskra bħal din. Oħroġ din it-taħlita fl-għeruq, timmassaġġja r-ras għal 10-15-il minuta - dan iħaffef iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l-assorbiment tal-maskra. Aħsel bl-ilma sħun. Oqgħod attent: il-basal jista 'jagħti lill-xagħar lewn isfar fl-aħdar, u għalhekk il-blondes mhumiex irrakkomandati li jużaw maskra bħal din.
4. Maskra mit-truf maqsuma bl-avokado. Żejt (meraq) avokado - 1 tbsp. kuċċarina - ħawwad ma '2 imgħaref ta' żejt tar-riġnu, żid 10-15 qatra ta 'retinol. Applika għal tul sħiħ, żomm għal madwar 40 minuta. Aħsel bl-ilma sħun, tagħmel movimenti tal-massaġġi.

Mhux irrakkomandat li jinħasdu maskri bħal dawn għall-futur - jitilfu malajr il-proprjetajiet utli tagħhom (anke jekk huma maħżuna fil-friġġ). Kull darba li għandek bżonn issajjar maskra friska.

Prekawzjonijiet u Ħsara Potenzjali

Il-konċentrazzjoni ta 'retinol hija rimedju li għandu jintuża b'attenzjoni kbira. Jekk taqbeż id-dożaġġ, tipprova tikseb titjib fil-kundizzjoni tax-xagħar fl-iqsar żmien possibbli, allura se jkun hemm irritazzjoni fuq il-ġilda, reazzjonijiet allerġiċi, kif ukoll żieda fit-telf. In-nisa tqal mhumiex avżati bil-qawwa biex jużaw retinol mill-ħalq - l-ipervitaminożi ta 'dan il-komponent tagħmel ħsara lill-fetu, u tikkawża diversi patoloġiji. Jekk matul il-perjodu ta 'tqala jew treddigħ, il-qagħda tax-xagħar marret għall-agħar, it-trattament u r-restawr ta' dan bir-retinol għandhom jiġu mmonitorjati biss minn speċjalista.

Mhux irrakkomandat li tuża retinol fil-forma pura tiegħu - jekk togħrok sustanza kkonċentrata fl-għeruq, dan iżid it-telf tagħhom. Il-Vitamina A tista 'tintuża biss bħala parti minn maskri u diversi balzmi, kondizzjonaturi tax-xagħar.

Studji mediċi wrew li espożizzjoni eċċessiva għal retinol tikkawża xi intossikazzjoni, u għalhekk il-kors massimu ta ’trattament u rkupru b’ maskri kosmetiċi għandu jkun ta’ 3 xhur. Imbagħad tittieħed waqfa ta ’8-10 xhur.

Il-kura xierqa tax-xagħar u l-konformità mar-regoli u r-regoli għall-użu ta 'maskri u preparazzjonijiet li fihom retinol jippermettu li xagħrek ikun tleqq, imħasad sew u b'saħħtu.

X'inhi l-Vitamina A

Dan huwa l-isem komuni tat-tliet komposti bijo-organiċi li jagħmlu parti mill-grupp tar-retinojdi. Allura, il-vitamina A hija grupp ta 'erba' kimiċi:

• aċetat tar-retinol (A1),
• deidroretinol (A2),
• aċidu retinojku
• retina (forma attiva A1).

L-elementi elenkati jservu bħala forom differenti ta 'vitamina A. Din tal-aħħar hija sustanza li tinħall fix-xaħam, għalhekk, faċilment takkumula fil-ġisem tal-bniedem, tant li b'użu fit-tul fi kwantitajiet kbar (aktar minn 180-430 μg kuljum), il-mediċina tista' tikkawża doża eċċessiva. Flimkien ma 'żbilanċ, il-bilanċ żejjed iwassal għal tfixkil serju fil-funzjonament ta' diversi organi u sistemi, b'mod partikolari li jaffettwa b'mod negattiv l-għajnejn u l-kundizzjoni tar-riproduzzjoni. Retinol jeżisti f'żewġ forom ewlenin:

• Il-Vitamina A nnifisha, li tinsab fil-prodotti ta 'l-annimali,
• karotene provitamina li tinsab fl-ikel tal-pjanti.

Formola tar-rilaxx

Retinol, bħala antiossidant, huwa estremament importanti għas-saħħa tal-bniedem. Nutrizzjonisti jirrakkomandaw bil-qawwa li jinkludu aktar ikel li fih din is-sustanza (fwied taċ-ċanga, karrotti, bajd, ħalib, oranġjo u frott isfar) fid-dieta. Madankollu, huwa diffiċli li tibbilanċja l-menu sabiex tinkludi l-elementi kollha meħtieġa, u għalhekk ta 'min tieħu kumplessi ta' vitamini-minerali barra minn żmien għal żmien. Il-mediċina hija disponibbli f'dawn il-forom:

• pilloli ta '33,000 IU,
• kapsuli b'dożaġġ ta '3300, 5000, 33000 IU,
• dragees għal 3300 IU (Aevit),
• soluzzjoni ta 'injezzjoni (ampolli ta' 100,000, 50,000, 25,000 IU),
• soluzzjoni żejtnija għall-għoti mill-ħalq f'kunjetti ta '10 ml,
• estratt taż-żejt mill-fwied tal-ħut tal-merluzz f'kontenituri ta '100 u 50 ml (żejt tal-ħut),
• kapsuli ta ’2.5, 5, 10, 20 mg (Isotretinoin),
• vitamina A kkonċentrata fi 17,000, 100,000 IU,
• kapsuli ta ’0.01 u 0.025 g (Etretinat),
• krema f’tubi ta ’20 g ta’ 0.05% u 0.1% (ingwent retinojku).

Għal xiex ikun meħtieġ il-ġisem?

Retinol huwa importanti ħafna għall-funzjonament normali ta ’sistemi u organi individwali. Is-sustanza tgħin biex tipprevjeni l-iżvilupp ta 'ħafna mard. Barra minn hekk, l-aċidu retinojku għandu l-proprjetajiet li ġejjin:

1. Jipprovdi saħħa tal-għajnejn. Is-sustanza hija komponent importanti tar-rodopsina, li l-attivazzjoni tagħha sseħħ meta d-dawl jidħol fir-retina. L-aċidu retinojku jibgħat sinjal lill-moħħ, hekk naraw. Ġie ppruvat li t-teħid ta 'kumpless ta' vitamini b'Retinol b'25% inaqqas ir-riskju ta 'deġenerazzjoni makulari.
2. Isaħħaħ is-sistema immuni. Xi funzjonijiet protettivi tal-ġisem huma relatati mill-qrib ma 'l-aċidu retinojku, li n-nuqqas tiegħu jwassal għall-vulnerabbiltà ta' persuna għal diversi patoloġiji, inkluż kanċer, influwenza, irjiħat, u mard awtoimmuni.
3. Jappoġġja ġilda b'saħħitha. Il-komponent huwa meħtieġ għall-formazzjoni ta 'glikoproteini. Barra minn hekk, tipprovdi taħlita ta 'proteina ma' zokkor, li tgħin liċ-ċelloli jorbtu biex jiffurmaw it-tessuti rotob ta 'l-epidermide u d-dermis. Is-sustanza tistimula l-produzzjoni tal-kollaġen, li żżomm l-elastiċità tal-ġilda, u tnaqqas ix-xjuħija.
4. Isservi bħala prevenzjoni tal-onkoloġija. L-aċidu retinojku huwa importanti għall-iżvilupp xieraq taċ-ċelloli, id-differenzjazzjoni tagħhom.
5. Tagħti xagħar, xagħar. Bl-użu intern u estern ta 'preparazzjoni likwida, huwa possibbli li tissaħħaħ, tagħmel xagħar aktar qawwi, aktar elastiku, tleqq.

Għaliex retinol aċetat huwa utli għax-xagħar

Is-saħħa tal-curls hija direttament relatata mal-preżenza tal-elementi kollha meħtieġa fl-istruttura tagħhom. Il-Vitamina A hija involuta b'mod attiv fil-keratinizzazzjoni - il-kostruzzjoni ta 'xagħar. Nuqqas ta 'retinol jinvolvi konsegwenzi negattivi, inkluż fraġilità, prolapse, dessikazzjoni ta' ponot, eċċ. Il-benefiċċji tas-sustanza huma:

• stimulazzjoni tat-tkabbir tax-xagħar,
• terġa 'lura għas-serraturi ta' elastiċità, ħarir,
• Protezzjoni UV
• eliminazzjoni ta 'seborrja, alopeċja,
• żieda fil-volum ta 'xagħar,
• regolazzjoni tal-glandoli sebaceous, prevenzjoni tat-tnixxif tal-qorriegħa, l-idratazzjoni tiegħu.

Kapsula orali

Il-preparazzjonijiet tal-Vitamina A jistgħu jittieħdu mill-ħalq fil-forma ta 'pilloli, soluzzjonijiet, trab, injettati, applikati fil-forma ta' dressings, lozjonijiet, u applikazzjonijiet. L-injezzjonijiet jintużaw esklussivament għat-trattament intern ta 'defiċjenza severa ta' vitamina, għama bil-lejl u patoloġiji infjammatorji severi ta 'l-organi diġestivi, respiratorji u ġenitourinary. Applikata topikament għal soluzzjoni ta ’retinol oil, il-ħatra tkun it-trattament ta’ ulċeri, feriti, infjammazzjonijiet, ekżema, ħruq, u leżjonijiet oħra tad-dermis.

Minn ġewwa, il-mediċina tittieħed għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'l-ipovitaminożi. Id-doża rrakkomandata hija ta '3-5 pilloli jew pilloli kuljum (huwa aħjar li tieħu wara ikla). Soluzzjoni taż-żejt tinxtorob 10-20 qatriet tliet darbiet kuljum. Il-kors tal-kura jdum 2 sa 16-il ġimgħa, skont l-iskop tad-dħul. Sabiex telimina l-għama bil-lejl, ipovitaminożi, prevenzjoni ta 'mard tal-ġilda u patoloġiji tal-membrani mukużi, tisħiħ ġenerali ta' l-immunità, it-tobba jirrakkomandaw korsijiet twal biex tieħu aċidu retinojku (mill-inqas xahar). Kontra-indikazzjonijiet għall-għoti mill-ħalq huma:

• treddigħ
• tqala fl-1 trimestru,
• ipertirojdiżmu
• patoloġiji severi ta 'l-organi interni.

Maskra tax-xagħar

Nisa li mill-inqas użaw maskri biż-żieda ta 'retinol, innotaw l-effett pożittiv tiegħu fuq ix-xagħar. Tali kożmetiċi għandhom effett ta 'nifs ġdid, peress li l-aċidu retinojku jservi bħala antiossidant li jippermettilek tħaffef l-irkupru taċ-ċelluli, tnaqqas il-proċess tax-xjuħija. Maskri tal-xagħar homemade bil-vitamina huma effettivi ħafna, filwaqt li ma jeħtiġux ħafna ħin għall-preparazzjoni. Huma ppreparati biż-żieda ta 'komponenti disponibbli:

• trab tal-mustarda
• meraq tal-lumi, basla, patata,
• tintura tal-bżar,
• lamtu
• vitamini oħra (B12, E, eċċ.),
• dekozzjonijiet ta 'ħxejjex naturali (ħurrieq, chamomile, spag).

Żieda ma 'Shampoo

Biex tissaħħaħ, titrawwem, tistimula t-tkabbir, il-vitamina A fiż-żejt tax-xagħar hija applikata direttament fuq il-qorriegħa, tħakkik fl-għeruq. L-effett terapewtiku jinkiseb billi tarrikkixxi l-follikuli tax-xagħar b'sustanzi utli. Xi nies jippreferu jużaw il-vitamina A fil-kapsuli tax-xagħar biex jittrattaw ponot niexfa u maqsumin. F'dan il-każ, is-soluzzjoni tiġi assorbita direttament fiż-żoni tal-problema tax-xagħar, timla l-vojt fl-istruttura tagħhom.

Wieħed mill-aktar modi konvenjenti biex tuża retinol għax-xagħar huwa li żżid il-mediċina max-xampù. Għal dan il-għan, is-sustanza mhix injettata fi flixkun sħiħ, imma kull darba li tiġi miżjuda ma 'porzjon wieħed ta' xampù (proporzjonijiet ottimali huma 1 ampulla retinol kull 1 tbsp. Xampù). Qabel ma tapplika fuq ir-ras, ħabbat il-prodott sewwa ma 'foamy, imbagħad qassam it-tul kollu tal-curls, u wara 5 minuti laħlaħ bl-ilma. Uża shampoo imsaħħaħ bil-vitamini regolarment 1-2 darbiet fil-ġimgħa għal sitt xhur. It-tlaħliħ jista 'jsir b'deċiżjonijiet tal-ħxejjex.

Retinol għax-xagħar - riċetti għal maskri tad-dar

L-aċidu retinojku huwa antiossidant li jinħall fix-xaħmijiet u involut fis-sinteżi tal-keratina. Retinol palmitate għax-xagħar huwa estremament importanti minħabba li jipprovdi sinteżi tal-keratina, jistimula proċessi metaboliċi fil-livell ċellulari, u jevitahom milli jossidaw taħt l-influwenza ta 'radikali ħielsa. Barra minn hekk, retinol għandu l-abbiltà li jippenetra profondament fiċ-ċelloli tad-dermis, nutrizzjonat b'mod intensiv fil-follikuli, li huwa ta 'benefiċċju għall-istruttura tax-xagħar u t-tkabbir tiegħu. Il-Vitamina A hija speċjalment meħtieġa għal curls eżaqqaq, imraqqa u mdgħajfa.

Żejt tal-burdock bil-vitamina A kontra t-telf ta 'xagħar

Flimkien ma 'komponenti oħra, il-vitamina A għandha effett aktar qawwi fuq il-linji milli meta tintuża separatament. Biex tirrestawra xagħar imdgħajjef, suxxettibbli għal telf, huwa meħtieġ li tagħmel maskra biż-żejt tal-burdock 1-2 darbiet fil-ġimgħa. Biex tagħmel dan:

• żejt tal-burdock sħun f'banju tal-ilma,
• ħawwad 2 tbsp. l żejt tal-burdock b'1 ampulla ta 'retinol u 1 ampulla ta' vitamina B6,
• ogħrok it-taħlita fil-qorriegħa, imbagħad qassam it-tul kollu tax-xagħar,
• poġġi għatu jew borża tad-doċċa, li tipprovdi effett tal-fwar,
• żomm it-taħlita fuq rasek għal mill-inqas siegħa, imbagħad laħlaħ bix-shampoo,
• wara l-ħasil, laħlaħ rasek b'deċiżjoni ta 'chamomile (1 litru ta' ilma jagħli 5 tbsp. l. ħwawar),
• jekk mixtieq, tista 'żżid ftit imgħaref ta' għasel u qoxra ta 'lumi - dan jagħti brillanti żejda lill-curls u neħħi r-riħa spjaċevoli taż-żjut.

Maskra b'Vitamina E u Żejt għal Shine

Sabiex il-komponenti jitħalltu sew ma 'xulxin, iż-żjut iridu jissaħħnu ftit f'banju bl-ilma. Din il-kombinazzjoni taffettwa perfettament il-follikuli. Kif issajjar:

• ħawwad ½ tsp. vitamini E, A, B12,
• ħejji l-ġabra tal-ħxejjex tal-ġnub taż-żiemel, ħurrieq, chamomile (1 tbsp. kull 0.2 l)
• ferra 150 g ta 'ħobż tas-segala bil-brodu ppreparat,
• żid it-taħlita ta 'vitamini mad-demel likwidu li jirriżulta,
• applika għax-xagħar, ħalli taħt għatu sħun għal siegħa (is-sħana tgħin biex ittejjeb l-azzjoni tal-komponenti),
• aħsel ix-xagħar tiegħek bil-mod tas-soltu, irrepeti l-proċedura għat-tisħiħ tax-xagħar ftit drabi fil-ġimgħa għal mill-inqas 3-4 xhur.

Bi Dimexide għal tkabbir mgħaġġel tax-xagħar

Maskra ta 'malajr bir-retinol tgħin biex tattiva t-tkabbir tax-xagħar. Bl-użu frekwenti tal-prodott, jista 'jagħmel ħsara lill-qorriegħa, għalhekk huwa rrakkomandat li tuża l-maskra mhux aktar minn darba fil-ġimgħa. Kif tipprepara l-prodott:

• ħawwad fl-istess ammont ta 'Dimexidum, vitamini A u E, żejt taż-żebbuġa,
• ogħrok it-taħlita fil-qorriegħa u l-għeruq, billi tagħmel movimenti ta 'massaġġi,
• iżomm il-kompożizzjoni taż-żejt sħuna l-ħin kollu, għal dan il-għan ipoġġu għatu tal-plastik fuq ir-ras u xugaman sħun,
• wara 40-60 minuta, il-maskra tinħasel bi xampù.

Maskra li ssaħħaħ iż-żejt tar-riġnu, bżar jaħraq u retinol

Biex tħejji l-prodott, għandek bżonn tixtri vitamina A f'pakketti għax-xagħar jew soluzzjoni ta 'żejt tar-retinol fi spiżerija. Agħmel maskra mit-telf ta 'xagħar darba kull 3 ijiem għal xahar, imbagħad irrepeti l-kors mill-ġdid. Kif għandha titwettaq il-proċedura:

• l-ewwel trid titqaxxar il-basla, wara li l-frott jitgħaffeġ bil-blender, għafas il-meraq u jħalli biss il-polpa,
• hija mħallta ma 'tintura tal-bżar (10 ml), żejt tar-riġnu (25 ml) u aċidu retinojku (1 tsp),
• taħlita ta 'konsistenza likwida hija applikata fuq il-qorriegħa, fuq il-parti ta' fuq tal-maskra hija miksija b'film li jaqbad u xugaman biex tipprovdi effett termiku
• wara 45 minuta, il-prodott għandu jinħasel b'xampù, b'azzjoni fit-tul, il-maskra tista 'tikkawża irritazzjoni tal-qorriegħa,
• wara l-proċedura, kondizzjonatur b'effett moisturizing għandu jintuża.

Żejt essenzjali bl-avokado u ylang ylang minn truf maqsumin

L-għodda proposta bil-beta-karotene fil-kompożizzjoni tiffranka l-ponot minn nixfa, sezzjoni trasversali, tagħmel ix-xagħar inqas fraġli, elastiku, tleqq. Ipprepara l-maskra bħal din:

• Żejt tal-avokado (2 tbsp.) Imsaħħan kemmxejn f'banju tal-ilma jitħallat ma 'aċidu retinoiku (1 tbsp.) U 5-10 qatriet ta' żejt essenzjali ta 'ylang-mlang,
• it-taħlita tingħorok fl-għeruq u mqassma matul it-tul kollu tal-linji,
• wara li r-ras tkun imgeżwer b'film, xugaman, u titlaq għal 45 sa 60 minuta,
• laħlaħ it-taħlita taż-żejt bi shampoo ġentili, irrepeti l-proċedura darbtejn fil-ġimgħa għal xahar jew itwal.

Maskra tal-vitamina b'Eleutherococcus u żejt tal-kittien

Dan il-prodott magħmul mid-dar jgħin biex ilaħħaq mal-problema ta 'seborrhea (niexfa u mxarrba), telf ta' shine, xagħar matt, alopeċja minħabba nuqqas ta 'nutrijenti. Ipprepara l-maskra kif ġej:

• 25 ml ta 'żejt tal-kittien jitħallat mal-kontenut ta' 1 kapsula ta 'retinol, it-taħlita tissaħħan ftit f'banju bl-ilma,
• imbagħad 1 isfar u 10 ml ta 'tintura ta' Eleutherococcus jintbagħtu hawnhekk,
• it-taħlita hija applikata għal curls, billi jiġi evitat kuntatt mal-qorriegħa,
• żomm il-maskra għal mill-anqas 45 minuta, imbagħad aħsel ix-xaħam żejjed b'xampù newtrali.

Kwalunkwe vitamini, inkluż retinol, huma disponibbli għall-bejgħ, sabiex tkun tista 'tixtrihom bi prezz raġonevoli anke fi spiżerija online. Il-ħwienet ta 'prodotti farmaċewtiċi virtwali spiss joffru spejjeż ta' aċidu retinoiku saħansitra aktar favorevoli, u kunsinna mmirata tista 'tiġi ordnata fuq talba tal-klijent. Eżempji ta 'prezzijiet medji ta' vitamina A f'Moska:

Vitamina A azzjoni fuq ix-xagħar

Il-Vitamina A hija antiossidant qawwi li jinnewtralizza l-effetti ossidattivi ta 'radikali ħielsa u sustanzi oħra li jeqirdu l-istruttura taċ-ċelloli. Jistimula s-sinteżi ta 'keratina (proteina kumplessa li sservi bħala "materjal tal-bini" tal-ġilda, tad-dwiefer u tax-xagħar), taċċellera r-riġenerazzjoni tat-tessut u hija responsabbli għall-metaboliżmu tal-lipidi fiċ-ċelloli epidermiċi. Retinol huwa wieħed mill-iktar vitamini importanti li huma relatati direttament mas-saħħa u s-sbuħija tal-curls, minħabba li jwettaq il-funzjonijiet li ġejjin:

• jagħmel ix-xagħar aktar b'saħħtu, aktar sod u aktar elastiku,
• jipprovdi protezzjoni kontra influwenzi esterni,
• isaħħaħ il-bozoz u jaċċelera t-tkabbir tax-xagħar,
• jipprevjeni d-delamination tat-trufijiet,
• ssostni u moisturize xagħar
• jirregola l-produzzjoni ta 'sebum,
• telimina l-brija u seborrea niexfa.

Id-defiċjenza ta 'retinol twassal għal żieda fin-nixfa tar-ras, brija u dgħajjef tax-xagħar, li gradwalment jitqaxxar, isiru matt u fraġli. Huwa magħruf li x-xagħar jirċievi l-biċċa l-kbira tal-vitamini mill-ġilda, u għalhekk il-kura għalihom għandha tibda nutrizzjoni xierqa, li tiżgura l-provvista regolari ta 'sustanzi meħtieġa minn ġewwa. U bħala suppliment, tista 'tiċċarġja l-curls minn barra, billi tuża analogu tal-farmaċija ta' vitamina A - retinol acetate, li huwa disponibbli f'diversi forom: kapsuli, pilloli (inkluż effervexxenti), dragees, soluzzjoni għal injezzjoni intramuskolari (fi ampolli), soluzzjonijiet taż-żejt u estratti għal amministrazzjoni mill-ħalq, konċentrati, ingwenti u granuli.

Għall-preparazzjoni ta 'maskri, lozjonijiet, shampoos u prodotti oħra tal-kura, huwa l-iktar konvenjenti li tuża vitamina A fil-forma ta' soluzzjoni taż-żejt (fi fliexken tal-ħġieġ) jew fil-forma ta 'konċentrat (fi ampolli). Vitamina konċentrata mhix irrakkomandata għal dawk li l-qorriegħa tagħhom hija sensittiva ħafna, għax tista 'tipprovoka reazzjonijiet allerġiċi.

Karatteristiċi ta 'l-użu ta' vitamina A għax-xagħar

Il-Vitamina A għax-xagħar tista 'tintuża billi żżid xampù u deterġenti oħra, kif ukoll maskri tal-vitamini. Taħlitiet terapewtiċi jistgħu jkunu unikomponenti (jikkonsistu biss f’soluzzjoni ta ’żejt ta’ retinol) jew multikomponenti, inklużi prodotti addizzjonali - vitamini (per eżempju, tokoferol), żjut veġetali, prodotti tal-ħalib, għasel u oħrajn. Sabiex l-użu tal-vitamina A jkun effettiv, inti għandek tiffamiljarizza ruħek mar-rakkomandazzjonijiet li ġejjin:

• Retinol huwa kompost li jinħall fix-xaħam, għalhekk huwa rrakkomandat li tħallat il-preparazzjoni f'forma ta 'soluzzjoni taż-żejt ma' żjut bażi (żebbuġa, lewż, qamħ saraċin u oħrajn). Il-Vitamina A tista 'tiġi applikata fuq ix-xagħar fil-forma pura tagħha, tħakkik fl-għeruq, iżda dan iżid ir-riskju ta' allerġiji.
• Il-Vitamina A hija sustanza instabbli, hija sensittiva ħafna għad-dawl u s-sħana, u għalhekk għandha tintuża immedjatament wara li jinfetaħ il-kontenitur. Is-soluzzjoni taż-żejt ta ’Retinol fi flixkun magħluq sewwa għandha tinħażen f’post skur f’temperatura ta’ mhux aktar minn 10 gradi.Taħlitiet kożmetiċi bil-vitamina A fil-kompożizzjoni mhumiex suġġetti għall-ħażna.
• Applika taħlitiet ta 'vitamini ma' retinol fuq xagħar niexef ftit qabel il-ħasil. F'dan il-każ, huwa rrakkomandat li timmassaġġja r-ras biex ittejjeb l-effett. Maskri bir-retinol jistgħu jingħorok fiż-żona tal-għeruq tax-xagħar jew mqassma tul it-tul kollu tal-linji jekk komponenti oħra jkunu preżenti fit-taħlita kożmetika.
• Wara li tapplika t-taħlita, għandek bżonn tgħatti rasek bil-polyethylene u xalpa sħuna. Tista 'wkoll b'għażla ssaħħan ix-xagħar tiegħek permezz ta' hairdryer (qabel ma tuża l-maskra).
• It-tul tal-maskri huwa ġeneralment minn 30 sa 60 minuta. Huwa rrakkomandat li twettaq il-proċeduri mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa għal xahar. B'telf intens ta 'xagħar, jistgħu jsiru diversi korsijiet bi frekwenza ta' 3-4 ġimgħat.

B'użu estern, retinol ġeneralment huwa tollerat sew (bl-eċċezzjoni ta 'sensittività eċċessiva għall-mediċina), imma meta jittieħed mill-ħalq, hemm xi kontra-indikazzjonijiet. Dawn jinkludu mard sever ta 'l-organi interni, ipertirojdiżmu, tqala (1 trimestru), u treddigħ. Għalhekk, qabel ma tieħu din il-mediċina mill-ħalq, huwa rrakkomandat li tikkonsulta speċjalista. Huwa wkoll importanti li wieħed jikkunsidra li eċċess ta 'vitamina mhuwiex inqas ta' ħsara għas-saħħa min-nuqqas tagħha.

Xampù tal-Vitamina

Wieħed mill-aktar modi konvenjenti biex tuża retinol għax-xagħar huwa li żżid il-mediċina max-xampù. Fl-istess ħin, il-vitamina m'għandhiex tiddaħħal fil-flixkun kollu, huwa biżżejjed li ferra l-ammont korrett ta 'deterġent fi skutella żgħira (għal użu wieħed) u żid 1 ampulla ta' retinol.

Oħroġ ħafif ix-xampu fi pali mxarrbin biex tikseb ragħwa, u applikah fuq il-curls b'movimenti ta 'timmassaġġja. Wara 5 minuti, laħlaħ ix-xagħar tiegħek sewwa bl-ilma. Tista 'tuża xampù arrikkit bil-vitamini bosta drabi fil-ġimgħa għal żmien twil. L-iżvantaġġ ewlieni ta 'dan il-metodu huwa n-nuqqas ta' effettività tiegħu, li huwa assoċjat ma 'ħin ta' espożizzjoni qasir tal-prodott għax-xagħar.

Maskri tax-xagħar bil-Vitamina A

Maskri, li jinkludu retinol, huma pjuttost popolari. Id-dar, tista 'tipprepara varjetà ta' taħlitiet li mhumiex inferjuri fl-effettività għall-prodotti mixtrija, barra minn hekk, il-vitamina A flimkien ma 'komponenti oħra għandha effett aktar qawwi fuq ix-xagħar milli b'applikazzjoni separata.

Maskra tal-vitamina b'żejt tal-avokado għal xagħar niexef

Din l-għodda moisturizes ix-xagħar u tevita li t-truf jinqatgħu.

• 30 ml żejt tal-avokado,
• ampulla waħda ta 'retinol u tokoferol,
• 10 qatriet ta 'żejt ta' ylang-ylang.

Preparazzjoni u użu:

• Ħallat l-ingredjenti kollha u applika l-kompożizzjoni taż-żejt fuq il-qorriegħa u x-xagħar.
• Saħħan rasek b'xugaman jew xalpa u ħallih għal nofs siegħa.
• Laħlaħ il-curls sewwa bi shampoo.

Maskra tal-Basla tal-Vitamina A Kontra t-Telf ta 'Xagħar

Din ir-riċetta tista ’tkun salvazzjoni għal dawk li jbatu minn telf massiv ta’ xagħar. Sidien ta 'ġilda sensittiva mhumiex irrakkomandati li jużaw tali maskra.

• 1 basla,
• 30 ml żejt tal-burdock,
• 20 ml ta 'tintura ta' bżar (spiżerija),
• 10 qatriet ta ’vitamina A kkonċentrata.

Preparazzjoni u użu:

• Itħan il-basla mqaxxra fil-blender u għafas il-meraq mid-demel likwidu li jirriżulta.
• Żid tintura tal-bżar, żejt tal-burdock u vitamina, ħawwad sewwa u applika l-kompożizzjoni fiż-żona tal-għeruq tax-xagħar.
• Ħalli l-maskra mixgħula għal mhux aktar minn 30 minuta, imbagħad laħlaħ. Biex teħles mill-irwejjaħ spjaċevoli, tista 'tlaħlaħ ix-xagħar tiegħek bl-ilma biż-żieda ta' meraq tal-lumi jew ħall (kuċċarina ta 'aċidu f'2 litri ta' likwidu).

Maskra nutrittiva b'kontenut ta 'vitamina A, kaboċċi u lamtu

Għodda bħal din issostni x-xagħar, u tagħmilhom aktar artab u ħarir.

• 20 g ta 'lamtu tal-patata,
• 2 weraq tal-kaboċċa,
• 30 ml ta 'żejt veġetali,
• 15 ml ta 'retinol.

Preparazzjoni u użu:

• Għalli l-weraq tal-kaboċċa fl-ilma sakemm ikun artab, kessaħ u itħan fil-blender sakemm bla xkiel.
• Żid żejt, lamtu u vitamina.
• Ħawwad u qassam id-demel likwidu li jirriżulta fuq it-tul kollu tal-linji.
• Wara 40 minuta, laħlaħ bl-ilma.

Maskra bil-Vitamina A u Dimexidum għat-tkabbir tax-xagħar

Id-dijossidu jippromwovi penetrazzjoni aktar profonda ta 'nutrijenti fil-follikuli tax-xagħar, minħabba li hemm aċċelerazzjoni notevoli tat-tkabbir tax-xagħar.

• 10 ml dimexide,
• 1 ampulla tal-vitamini A u E,
• 50 ml ta 'żejt tal-burdock.

Preparazzjoni u użu:

• Ħallat l-ingredjenti kollha u ferrex it-taħlita fuq curls kemmxejn niedja, saħħan rasek u ħallih għal 30 minuta.
• Aħsel il-maskra tal-vitamini bil-mod tas-soltu.

Maskra tal-cranberry bil-Vitamina A għax-Xagħar Żejt

Tali rimedju domestiku se jelimina l-brilli żejtni u jgħin biex jeħles mill-brija.

• nofs tazza ta 'cranberries (friski jew iffriżati),
• 50 ml ta 'żejt taż-żebbuġa,
• 1 ampulla ta 'vitamina A.

Preparazzjoni u użu:

• Oħroġ il-berries permezz ta 'passatur u ħawwad il-purejiet li jirriżultaw mal-bqija tal-ingredjenti.
• Saħħan ħafif it-taħlita f'banju bl-ilma u mifrux fuq it-tul kollu tax-xagħar.
• Wara 10 minuti, agħti massaġġi ħfief fir-ras u laħlaħ il-kumplament tal-kompożizzjoni tat-trattament bl-ilma.

Maskra tal-patata bil-vitamina A biex tirrestawra xagħar bil-ħsara

Maskra mħejjija skond din ir-riċetta twitti x-xagħar, tirrestawra l-istruttura tagħha u tevita l-fraġilità.

• 2-3 patata,
• 50 ml ta 'krema tqila,
• 20 ml ta 'retinol fiż-żejt.

Preparazzjoni u użu:

• Għalli l-patata “fil-ġlud tagħhom”, qaxxarhom u aħmarhom fil-patata mgħaffġa.
• Żid krema u vitamina. Idlek il-maskra fuq it-tul kollu tal-linji ta 'fuq għal 40 minuta, imbagħad laħlaħ bil-mod tas-soltu.

Maskra Moisturizing b'Vitamina A, Avokado u Ħjar

Din il-maskra tad-dar moisturizes perfettament ix-xagħar u tikkalma l-qorriegħa irritata.

• 1 frott tal-avokado
• 1 ħjar frisk
• nofs tazza krema qarsa,
• 1 ampulla ta 'retinol.

Preparazzjoni u użu:

• Qaxxar l-avokado u l-ħjar u itħan fil-blender sakemm tkun bla xkiel.
• Għaqqad it-taħlita ma ’krema qarsa u vitamina, ħawwad u tqassam il-massa li tirriżulta fuq ix-xagħar.
• Wara 40 minuta, laħlaħ it-taħlita bl-ilma u laħlaħ ix-xagħar tiegħek bi brodu ta ’ħurrieq jew chamomile.

Maskra b'Vitamina A u Żejt tal-Kittien għal Shine

Din l-għodda terġa 'ddaħħal ix-xagħar naturali, tirrestawra l-elastiċità tagħha u ssaħħaħ l-għeruq.

• 50 ml ta 'żejt tal-kittien,
• 10 ml tintura ta 'Eleutherococcus,
• 1 ampulla ta 'retinol u tokoferol,
• 1 isfar tal-bajd.

Preparazzjoni u użu:

• Ħabbat l-isfar bil-butir sakemm tkun bla xkiel.
• Żid it-tintura ta ’Eleutherococcus u l-vitamini, ħawwad u tillubrikha l-fergħat mxarrbin bil-kompożizzjoni li tirriżulta, saħħan rasek b’maktur u ħallih għal 40 minuta.
• Aħsel it-taħlita taż-żejt bi xampu.

Minkejja l-varjetà ta ’għażliet għall-preparazzjoni ta’ prodotti tax-xagħar homemade bir-retinol, wieħed għandu jżomm f’moħħu li tali kożmetiċi se jkunu pjuttost effettivi għal skopijiet preventivi, peress li metodi aktar radikali li jistgħu jintużaw biss taħt is-superviżjoni ta ’speċjalista jistgħu jkunu meħtieġa biex jiġu eliminati problemi serji tax-xagħar.

Dak li għandek bżonn għax-xagħar

Sabiex tagħmel l-għażla t-tajba, trid tifhem is-sitwazzjoni attwali. Għal tkabbir tajjeb u xieraq tax-xagħar, għandek bżonn vitamini fil-ġisem:

• B9 - Aċidu foliku,
• Vitamina A għax-xagħar
• Ċ, E, B12,
• B7 u aċidu nikotiniku.

Din il-lista hija preżenti fil-kumplessi ta ’vitamini, li huma mmirati biex jirrestawraw u jżommu x-xagħar f’kundizzjoni tajba.

Minn dawn il-komponenti kollha, il-vitamina A tista 'tintuża mhux biss għall-inġestjoni. Se taġixxi meta tiġi applikata f'maskra jew meta tiġi miżjuda ma 'decoction tal-ħwawar tagħhom.

Karatteristiċi tal-Vitamina A: Retinol Acetate

Mill-proprjetajiet, il-vitamina A hija kapaċi ttejjeb id-dehra ta 'xagħar u taffettwa t-telf ta' xagħar. Curls se jsiru sbieħ, tleqq, jiksbu volum.

Biex isaħħaħ dan l-effett, il-vitamina E. hija miżjuda mal-maskra jew max-xampu. Dawn iż-żewġ vitamini jinbiegħu bħala soluzzjoni taż-żejt.

Ikollok bżonn tħallat ammont żgħir tas-soluzzjoni mixtrija u ogħrok bir-reqqa fil-qorriegħa. Jekk iżżidhom ma 'shampoo jew conditioner ma taħdimx biex tikseb ir-riżultat mixtieq. Il-vitamini ma jistgħux jippenetraw ix-xagħar.

Bit-truf imqattgħin u fraġli, tista 'tittrattahom b'vitamini. Se jsiru aktar elastiċi u reżiljenti minħabba l-esponiment għaż-żejt.

Vitamina A fil-kożmetiċi

Meta tistudja l-kompożizzjoni ta 'diversi shampoos u kondizzjonaturi, tista' taqra l-informazzjoni li fihom vitamina A. Kemm din hija dikjarazzjoni vera tista 'tinstab biss matul l-istudju.

Ħafna manifatturi jiktbu informazzjoni falza. Iżda anke jekk hemm vitamini fil-prodott, jista 'jkun hemm ftit minnhom.

Meta tuża din l-għodda, effett terapewtiku jew profilattiku kbir ma jintlaħaqx. Maskri għandhom ħafna iktar sustanzi utli. Għalhekk, meta tagħżel prodott, oqgħod attent għar-reviżjonijiet u l-kundizzjoni tax-xagħar wara li tuża l-prodott.

Biex tuża l-vitamina A għax-xagħar u żżomm ix-xagħar tiegħek tleqq, tista 'tixtriha fi ampolli. Iżda qabel l-użu, agħmel test ta 'allerġija. Waqqa 'fuq il-ġilda u osserva r-reazzjoni. Jekk ma jkunx hemm ħmura jew ħruq, allura tista 'tużaha.

Oqgħod attent ħafna għall-użu ta 'kwalunkwe mezz waqt it-tqala u t-treddigħ. Matul dan il-perjodu, huwa aħjar li ma tużax vitamina A biex tittratta x-xagħar.

Vitamina A fid-dar

Retinol mixtri għal xagħar fl-ampolli huwa miżjud ma 'maskri, decoctions tal-ħxejjex, shampoos u kondizzjonaturi. Iżda tista 'ma tinnotax effett qawwi fi żmien qasir. Din il-verżjoni tal-vitamina A hija sintetika. Użaha bir-reqqa sabiex ma tikkawżax allerġiji.

Sabiex ma jolqotx b'attenzjoni speċjali għax-xagħar tiegħek, tista 'tiekol vitamini naturali. Għax-xagħar se jkun utli ħafna:

Il-meraq jista 'jsir mill-qiegħ sabiex jiġu preservati sustanzi aktar ta' benefiċċju. Retinol acetate għax-xagħar jinstab fil-frott kollu tal-pjanti li għandhom lewn aħmar-oranġjo. Dan il-grupp jinkludi wkoll isfar tal-bajd.

Dan jista 'ma jkunx biżżejjed. Għal dieta bilanċjata, trid tinkludi żejt tal-ħut, fwied u insalata tal-karrotti fid-dieta, li huma imħawwar biż-żejt tal-ġirasol.

Jekk ġismek għandu nuqqas kbir ta 'vitamina A, tista' tixtriha għall-użu f'kapsuli. Wara dan, tista 'tinnota kif il-kundizzjoni tax-xagħar u l-imsiemer tjiebet.

Meta tuża l-vitamina A direttament fuq ix-xagħar, għandek bżonn:

• Sabiex ikunu niexfa iżda mhux maħsula,
• Ogħrok il-likwidu żejtni fl-għeruq, waqt li timmassaġġja l-qorriegħa. Mhux neċessarju li tittrattax it-tul kollu,
• Ħalli fuq rasek għal 60 minuta, tista 'tkun ftit inqas. Sabiex jinkiseb l-effett, agħmel dan mill-inqas 2 darbiet fil-ġimgħa,
• Jistgħu jitħallew matul il-lejl
• Kun żgur li tlaħlaħ b'ilma sħun u xampù,
• Il-kors tal-kura jdum minn 2 sa 3 xhur. Jekk il-bozoz jiġu ttrattati, jista 'jieħu perjodu itwal.

Ricetti ta ’maskri taż-żejt: struzzjonijiet għall-użu

Hemm riċetti li jistgħu jintużaw għal ċerti problemi tax-xagħar. Kollha huma msajra fid-dar.

Sabiex ix-xagħar ikun elastiku u tleqq, għandek bżonn:

• 1 tablespoon ta 'vitamina A,
• 2 imgħaref ta 'żejt taż-żebbuġa.

Ħawwad sew dawn iż-żewġ fluwidi. Imbagħad ogħrok fl-għeruq tax-xagħar u laħlaħ b'ilma sħun u xampù.

Xagħar niexef u fraġli jista 'jitneħħa b':

• 1 tablespoon ta 'vitamina A,
• Mhux iktar minn 10 qatriet ta 'ylang-ylang,
• 2 imgħaref tal-avokado.

Saħħan iż-żejt u ħawwad l-ingredjenti kollha. Kebbeb rasek u żomm għal madwar siegħa. Kun żgur li tlaħlaħ. Il-kors tal-kura huwa ta ’madwar xahar, darbtejn fil-ġimgħa.

Jekk ix-xagħar jaqa ':

• A tablespoon ta 'meraq tal-basla
• L-istess doża ta 'burdock u żejt ir-riġnu, vitamina A u tintura tal-bżar.

Is-soluzzjoni li tirriżulta għandha tingħorok fil-qorriegħa, m'għandekx tgeżwir, laħlaħ b'ilma sħun. Biex teħles mill-irwejjaħ spjaċevoli, uża meraq tal-lumi. Il-kors idum madwar xahrejn.

Il-meraq tal-lumi bil-vitamina A jgħin biex jeħles ix-xagħar żejtni. Ogħrok fl-għeruq u laħlaħ bl-ilma.

Il-Vitamina A tgħinek iġġib ix-xagħar tiegħek lura għall-ħajja.

L-użu tal-vitamina A jista 'jġib riżultati jekk jintuża sewwa. Huwa aħjar li tingħata preferenza lil sustanzi naturali, iżda b'nuqqas ta 'minnhom, il-kapsuli għall-użu orali jgħinu.

Iżda qabel dan, huwa aħjar li tikkonsulta tabib u tosserva d-dożi rrakkomandati.

Benefiċċji tal-Vitamina A għax-Xagħar

L-estetiċi ilhom innotati l-effett pożittiv tal-vitamina A mhux biss fuq il-ġisem kollu, iżda wkoll fuq ix-xagħar b'mod partikolari. L-iktar funzjoni importanti ta 'retinol hija li ssaħħaħ u ttejjeb l-immunità.

Il-benefiċċji tagħha huma kbar, għax bl-għajnuna tal-vitamina A l-linji tiegħek:

• tikber aktar malajr
• jiddi
• issir tiflaħ
• isiru voluminużi,
• Protett mill-UV
• qatt mhu se jkun niexef.

Meta jkollok bżonnha u fejn issibha

Nuqqas ta 'retinol fil-ġisem jista' jkun determinat b'mod indipendenti. Dan jgħidlek ix-xagħar tiegħek. Jekk jinxfu, jibdew jaqgħu bil-qawwi u jitilfu t-tleqqija tagħhom, jispiċċaw maqsumin, il-brija jidhru, u l-qorriegħa titqaxxar - allura l-problema għadha teżisti. X'aktarx ikollok interruzzjonijiet fil-produzzjoni tal-keratin. Hija l-vitamina A li tipproteġi din il-proteina, tipprevjeni l-qerda u x-xjuħija tagħha.

Għażliet ta 'applikazzjoni

Ix-xagħar imdejjaq jidher bla sens. Anke jekk id-dehra ġenerali hija impekkabbli, linji bħal dawn ixejjen l-isforzi kollha. Dan jolqot l-immaġini f'daqqa. Biex tikkoreġi s-sitwazzjoni, ix-xagħar huwa "mitmugħ" bir-retinol.

F’xi każijiet, għandek bżonn tixrob vitamina. B'mod separat jew bħala parti minn kumpless. Din l-għażla ta ’trattament għax-xagħar bir-retinol hija meqjusa l-iktar effettiva. Imma hawnhekk għandek bżonn taġixxi bir-reqqa, billi tuża vitamina A għal xagħar ġewwa mhux dejjem hija sigura. F'każ ta 'doża eċċessiva, konsegwenzi serji huma possibbli.

Iżda l-użu estern jista 'jiġi prattikat mingħajr koordinazzjoni. Barra minn hekk, minbarra l-maskri, hemm modi oħra. Agħżel mil-lista li tkun l-iktar aċċettabbli għalik:

• Applika regolarment direttament fuq l-għeruq għal diversi minuti,
• applika għat-truf tax-xagħar
• uża riċetti maskra
• żid max-shampoo.

Nibdew: 6 riċetti

It-trattament tar-retinol jista 'jitwettaq f'parlott tas-sbuħija jew salon tas-sbuħija, iżda l-kundizzjonijiet tad-dar huma wkoll pjuttost adattati għal dan. Il-Vitamina A tintuża l-aħjar għax-xagħar fil-forma ta 'maskri biż-żieda ta' żjut essenzjali jew ikel varju. Qabel ma tapplika maskra jew prodott ieħor, kun żgur li m'intix allerġiku għall-komponenti li jiffurmaw il-kompożizzjoni.

Sussegwentement hemm sitt riċetti popolari għall-maskri tax-xagħar bil-vitamina A.

Għal jiddi

Min se jgħin. Linji mdardra u iebsa biex tittratta x-xagħar? Il-Vitamina A fil-kumpanija bil-ħwawar u t-tokoferol issolvi dawn il-problemi.

Istruzzjonijiet għall-użu

1. Agħmel infużjoni ta 'chamomile, ħurrieq u horsetail - żewġ kuċċarini ferra 250 ml ta' ilma jagħli u mwarrba għal 25 minuta.
2. Vitamina likwida E, B12 u retinol - ħawwad kuċċarina waħda kull wieħed.
3. Ferra 150 g ta 'ħobż bil-brodu (is-segala hija l-aħjar għal dawn l-għanijiet).
4. Żid vitamini mal-polpa mill-ħobż, ħawwad.
5. Togħrokx fl-għeruq tax-xagħar u laħlaħx għal 50 minuta.
6. Laħlaħ il-fergħat sew.

Nixfa

Min se jgħin. Din l-għodda tgħin biex teħles minn truf maqsumin, ix-xagħar se jsir qawwi u tqil. Tinduna l-ewwel riżultat wara tliet ġimgħat ta 'kura.

Istruzzjonijiet għall-użu

1. Ħallat żejt tal-avokado, ylang-ylang u vitamini A u E fil-proporzjonijiet 4: 1: 1: 1.
2. Ħawwad u griż il-massa li tirriżulta tax-xagħar.
3. Aħsel wara siegħa.

Għall-ħarir

Min se jgħin. Din il-maskra tagħti lil xagħar brillanti - ir-reviżjonijiet dwar l-użu tagħha huma pożittivi biss.

Istruzzjonijiet għall-użu

1. Ħallat vitamina A, vitamina E u żejt taż-żebbuġa fi proporzjon 1: 1: 2.
2. Applika għall-għeruq, ogħrok fil-ġilda, u mbagħad timmassaġġja x-xagħar kollu.
3. Aħsel wara siegħa.

Min se jgħin.Biex tuża l-vitamina A għat-tkabbir tax-xagħar, trid tħallatha maż-żejt tal-burdock. Bis-saħħa ta 'din it-taħlita, ix-xagħar jaqa' inqas spiss u jsir oħxon u ubbidjenti.

Istruzzjonijiet għall-użu

1. Iddilwixxi t-trab tal-mustarda bl-ilma fi proporzjon ta '1: 1.
2. Ħu parti minn vitamina A, żejt tal-burdock u vitamina E.
3. Sewqan fil-isfar.
4. Applika għall-għeruq u l-qorriegħa, ħalli matul il-lejl.

Biex titħaffef it-tkabbir

Min se jgħin. Jekk ix-xagħar għandu t-tendenza li jinqata ', ħafna minnhom jaqgħu, huma rari u jikbru ħażin, ta' min juża din l-għodda. Vitamina A maskra għat-tkabbir tax-xagħar b'Dimexidum hija tajba minħabba li l-vitamini jippenetraw direttament fil-follikulu.

Istruzzjonijiet għall-użu

1. Ħu fi kwantitajiet indaqs "Dimexidum", żejt tal-burdock, vitamini A u E.
2. Żid meraq tal-lumi madwar nofs daqs Dimexidum.
3. Żomm siegħa, imbagħad laħlaħ sewwa bl-ilma.

Minn ma taqax barra

Min se jgħin. Jekk il-linji huma rari u jaqgħu sew, iridu jiġu ttrattati. U l-użu tal-vitamina A fil-kumpanija bil-basal u bżar aħmar se jgħin kontra t-telf ta 'xagħar.

Istruzzjonijiet għall-użu

1. Agħfas il-meraq ta 'basal wieħed jew tnejn żgħar.
2. Ħu l-istess ammont bħall-meraq tal-basla, ir-riġnu u ż-żejt tal-burdock.
3. Żid kemm tintura ta ’bżar aħmar.
4. Retinol jieħu nofs daqskemm.
5. Sewqan fl-isfar u ħawwad kollox.
6. Togħrok fil-ġilda, timmassaġġja.
7. Aħsel wara 35 minuta.
8. Laħlaħ ix-xagħar bil-meraq tal-lumi biex tneħħi r-riħa tal-basal.

Xampù u balzmu: għażliet għall-għażżien u għall-prevenzjoni

L-iktar għażżien jistgħu sempliċement iżidu retinol max-xampù. Biex tagħmel dan, għafas xampu daqs kemm tuża meta taħsel ix-xagħar tiegħek darbtejn. Ferra ftit vitamina - il-proporzjonijiet huma arbitrarji ħafna. L-ewwel għandek bżonn biss aħsel ix-xagħar tiegħek b'tali shampoo u laħlaħ ir-ragħwa. Imbagħad lather it-tieni darba, ħalli fuq ix-xagħar għal ħames minuti u mbagħad laħlaħ.

Jekk ma hemmx problemi speċjali max-xagħar, allura hawn kif tuża vitamina A għax-xagħar għall-prevenzjoni. Żid nofs il-kapsula tar-retinol mal-balzmu tax-xagħar. Applika u dawwar rasek. Laħlaħ wara 25 minuta. Il-proċedura titwettaq darba kull għaxart ijiem. Din l-għodda ssaħħaħ il-curls u tagħtihom ħarir.

Kif tgħin ix-xagħar

Jekk il-ġisem ikollu defiċjenza ta 'nutrijenti, jaffettwa istantanjament il-curls fil-forma ta' nixfa, fraġilità u telf. L-iktar rwol importanti fiż-żamma tas-sbuħija tax-xagħar huwa r-retinol. Il-benefiċċji tiegħu huma kif ġej:

• jattiva t-tkabbir
• jerġa 'jġib il-curls għal shine b'saħħtu,
• jagħmel ix-xagħar aktar voluminuż,
• joħloq ostaklu affidabbli kontra r-radjazzjoni ultravjola,
• jitħabtu man-nixfa
• jagħti l-elastiċità u r-reżistenza tax-xaft tax-xagħar,
• tittratta l-brija
• tfixkel is-sezzjoni trasversali tal-ponot.

Xampu tajjeb għas-saħħa

Jekk inti limitat fiż-żmien u ma tistax taffordja li tiġbed għal żmien twil matul il-preparazzjoni tal-maskri, tista 'sempliċement tarrikkixxi x-xampù favorit tiegħek billi żżid il-vitamina miegħu. Dan għandu jsir kif ġej.

1. F'kontenitur separat (per eżempju, fi tazza), ferra xampu daqshekk li għandek biżżejjed għal tnejn bis-sapun tax-xagħar.
2. Il-kontenut ta 'kapsula waħda jew tnejn tal-vitamini għandu jiġi mbuttat f'xampù u mħallat ma' saba 'jew stikka tal-injam.
3. Parti mix-xampù, lather ir-ras u laħlaħ biex tneħħi l-biċċa l-kbira tal-kontaminanti.
4. Applika l-bqija tax-xampu u ħalli għal tliet minuti.
5. Laħlaħ il-curls sew u ħallihom jinxfu b'mod naturali.

Għażliet tal-maskra: tabella

Maskra bil-vitamina A għat-tkabbir tax-xagħar, mit-telf tax-xagħar u problemi komuni oħra hija użata attivament mill-fannijiet tal-kosmetoloġija folk. Tista 'tarrikkixxi kwalunkwe maskra naturali ma' retinol, jew tista 'tuża riċetti ppruvati li fihom il-proporzjonijiet huma diġà magħżula.

Tabella - Vitamina A riċetti maskra tax-xagħar

Metodi oħra ta 'użu estern

Id-dar, retinol jista 'jintuża mhux biss fix-xampù jew maskri. Hemm ftit modi iktar ippruvati.

• Massaġġi Ixarrab is-swaba 'tiegħek f'soluzzjoni żejtnija ta' vitamina A u timmassaġġja l-qorriegħa tiegħek għal kwart ta 'siegħa. Wara dan, tista 'immedjatament aħsel il-fergħat jew tħalli l-prodott fuq xagħar għal nofs siegħa oħra, tisħon rasek.
• Tipproċessa l-ponta. Il-prodott fl-ampolli huwa effettiv kontra s-sezzjoni tat-trufijiet. Kull darba, wara li taħsel ix-xagħar tiegħek, applika retinol fuq curls imxarrbin u laħlaħx.
• It-tisqija. Imla kontenitur bi sprejer bl-ilma minerali mingħajr gass u żid il-kontenut ta ’ampulla ta’ vitamina. Jekk trid tqatta 'ħafna ħin fix-xemx jew f'kamra msaħħna, saq ix-xagħar bil-prodott miksub tlieta sa erba' darbiet matul il-ġurnata, wara li tħawwad il-bużżieqa.

Retinol f'borża kożmetika: 6 truf oħra

Minkejja l-vantaġġi kollha tal-vitamina A, jekk tintuża ħażin, din tkun inutli għas-saħħa u s-sbuħija tal-curls. Abbażi tar-reviżjonijiet ta 'sbuħija, sitt pariri utli jistgħu jiġu distinti.

1. Tittieħed mill-ġewwieni minn barra. Mhux biżżejjed li tapplika l-vitamina A fuq ix-xagħar. Trid teħodha wkoll ġewwa. Almenu bl-ikel. Iżda, bi ftehim mat-tabib, tista 'wkoll tixrob il-vitamina separatament jew bħala parti minn kumpless ta' sustanzi fil-kumpanija li r-retinol jiġi assorbit aħjar.
2. Agħmel massaġġi. Meta tapplika prodott ibbażat fuq retinol fuq l-għeruq tax-xagħar, kun żgur li timmassaġġja l-ġilda tiegħek. Dan iżid il-fluss tad-demm.
3. Saħħan. Sustanzi benefiċi jippenetraw aħjar fil-ġilda u l-istruttura tax-xagħar jekk inti iżolati rasek bil-polietilene u xugaman oħxon.
4. Ħu l-ħin tiegħek. Sabiex il-maskra tax-xagħar bil-vitamina A taħdem sew, din għandha tinżamm għal ta 'l-anqas nofs siegħa. 60 minuta huwa l-aħjar ħin.
5. Aħżen sewwa. Il-kontenitur bir-retinol, l-imballaġġ b'kapsuli jew ampolli għandu jinħażen f'post frisk, protett mix-xemx. Il-komposti lesti għandhom jintużaw minnufih u mhumiex suġġetti għall-ħażna.
6. Uża b'mod korrett. Applika maskri fuq xagħar niexef qabel il-ħasil. L-ewwel, l-għeruq huma ttrattati, u mbagħad il-curls tul it-tul kollu.

Jekk xagħrek ikun imħassar u mdgħajjef minħabba tbajja 'frekwenti, effetti termali kostanti, effetti klimatiċi esterni u fatturi negattivi oħra, m'għandekx l-għaġġla tonfoq flus fuq proċeduri ta' salon u kosmetiċi għaljin. Il-Vitamina A għax-xagħar tista 'tkun salvazzjoni reali jekk tiġi applikata esternament u inġestita.

Effetti tal-Vitamina A fuq ix-Xagħar

Il-Vitamina A hija waħda mill-komponenti importanti tal-kura komprensiva tax-xagħar. Din is-sustanza taffettwa perfettament il-kundizzjoni tal-linji. Hija ssostni attivament saħansitra xagħar dgħajjef ħafna u niexef, tagħtih saħħa speċjali u brillanti attraenti.

Barra minn hekk, din il-vitamina għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-qorriegħa - moisturizes, tipprevjeni n-nixfa u tqaxxir, u tippromwovi r-riġenerazzjoni taċ-ċelluli. Tista 'ssir taf dwar l-effett ta' din il-vitamina fuq il-ġilda tal-wiċċ hawn.

Spiss, kull tip ta 'problema max-xagħar (kif ukoll mal-kundizzjoni tal-ġilda u l-imsiemer) huma assoċjati ma' livell insuffiċjenti ta 'din il-vitamina. Jekk tinnota li xagħrek sar niexef, imdgħajjef u bla ħajja, u l-qorriegħa tiegħek hija niexfa u suxxettibbli għal irritazzjoni, forsi dan huwa sinjal li int nieqes eżattament il-vitamina A.

Nirrakkomandaw li tikkonsulta lit-tabib tiegħek. u, jekk meħtieġ, jgħaddi mit-testijiet meħtieġa. Wara dan, fuq ir-rakkomandazzjoni ta 'tabib, tista' tibda kemm il-konsum estern kif ukoll dak intern ta 'din il-vitamina.

Biex tevitahom, trid tikkonsulta ma 'speċjalista qabel tieħu li se jordnalek id-dożaġġ meħtieġ tas-sustanza u jgħidlek eżattament kif għandha tittieħed.

Vitamina A fl-ampolli għax-xagħar

Kif innotajna hawn fuq, huwa aħjar li tuża vitamina A fil-forma ta 'ampolli jew kapsuli biex tieħu ħsieb ix-xagħar. Tali preparazzjoni likwida hija faċli biex iżżid mat-tipi kollha ta 'maskri u anke għal shampoo ordinarju meta taħsel.

Meta tixtri l-ampolli tagħti attenzjoni lill-kompożizzjoni tal-prodott. Bħala regola, ħafna minn dawn il-prodotti, minbarra l-komponent ewlieni, fihom ukoll sustanzi oħra ta 'benefiċċju (per eżempju, kollaġen, keratina u proteini, li huma importanti ħafna għax-xagħar). Barra minn hekk, ħafna ikel fihom nutrijenti addizzjonali, bħall-estratt tal-propolis.

Agħti preferenza lill-kompożizzjoni li għandha l-aktar kompożizzjoni sinjura u kemm jista 'jkun saturata b'sustanzi ta' valur bħal dawn.

Fejn tixtri?

Tista 'tixtri l-mediċina deskritta fi kważi kull spiżerija. Huwa aħjar li tixtriha f'post ippruvat u affidabbli biex telimina r-riskju li tixtri prodotti foloz.

Tmur fl-ispiżerija, tixtri l-vitamini fl-ampolli għall-kura esterna, u tista 'wkoll tixtri kapsuli u pilloli għall-għoti mill-ħalq. Dan jipprovdi effett komprensiv fuq ir-restawr tax-xagħar u jagħti riżultat aktar effettiv u effiċjenti.

Iż-żieda ta 'Vitamina A ma' Shampoo għat-Tkabbir tax-Xagħar

Din hi forsi l-eħfef u l-aktar mod raġonevoli biex tuża Vitamina A għal xagħar b'saħħtu.

Din it-teknika hija faċli ħafna, ma teħtieġx li tħejji maskra u tħalliha għall-espożizzjoni, sempliċement żid waħda jew żewġ ampolli ta 'vitamina max-shampoo regolari tiegħek meta taħsel.

Xampu ta '"vitamina" jista' jintuża bl-istess mod bħal shampoo ordinarju.

Nirrakkomandaw li aħsel ix-xagħar tiegħek ħalli l-prodott fuq rasek għal mill-inqas 5 minuti, u mbagħad biss laħlaħ. Laħlaħ ix-xagħar wara proċedura bħal din trid tkun b'attenzjoni kbira sabiex ma tinżel qatra tal-kompożizzjoni fuq ir-ras. Minbarra x-shampoo, tista 'wkoll iżżid din il-kompożizzjoni likwida mal-kondizzjonatur jew il-balzmu tax-xagħar li normalment tuża wara l-ħasil.

Vidjow utli

Iċċekkja dan il-video utli dwar kif tagħmel maskra b'retinol biex issaħħaħ ix-xagħar tiegħek:

Bħala konklużjoni, nerġgħu ninnutaw li l-vitamina A hija verament element meħtieġ għas-sbuħija u s-saħħa kemm tax-xagħar kif ukoll tal-organiżmu kollu. Kun żgur li żżid dan il-komponent importanti mad-dieta tiegħek u mal-armament tal-kożmetiċi għall-kura tax-xagħar, u żgur li tkun sodisfatt bir-riżultat.