Żejt tal-ġewż: kompożizzjoni, benefiċċji, rakkomandazzjonijiet għall-għażla u l-użu

Qabel ma tagħżel żejt tal-ġewż, trid tiddeċiedi għal liema skopijiet se tintuża.

Żejt tal-ġewż ilu magħruf mill-antikità. Għall-ewwel ġie miżjud ma 'l-ikel u allura biss ġie skopert li għandu effett kożmetiku mill-isbaħ. Iżda dawn mhumiex l-oqsma kollha ta ’applikazzjoni.

Biex niżguraw li ma jkunx hemm aktar mistoqsijiet, aħna nelenkaw kollha.

1. Tisjir Iż-żejt għandu togħma kbira, u għalhekk ħafna ħelu ma jistgħux jimmaġinaw ix-xogħol tagħhom mingħajrha. Barra minn hekk, għandu numru kbir ta 'sustanzi utli.
2. Mediċina u farmaċewtiċi. It-tobba tgħallmu wkoll malajr dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju taż-żejt tal-ġewż u bdew jipproduċu supplimenti tad-dieta fuq il-bażi tiegħu, iżidu mal-vitamini, u l-kosmetiċi.
3. Sapun li jagħmel. Il-ġewż huwa famuż għall-proprjetajiet tat-tindif tiegħu, barra minn hekk, huwa ragħwa tajjeb ħafna. Dawn il-karatteristiċi għamlu l-irġiel bis-sapun jagħtu attenzjoni lilu.
4. Fjuwil Stramba biżżejjed, iżda ż-żejt tal-ġewż jissostitwixxi perfettament il-fjuwil tas-soltu għal karozzi u vetturi oħra.

Kif tagħżel żejt tal-ġewż biex tagħmilha b'saħħitha? Aqra aktar.

Minn utli

Minn żminijiet antiki, il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' dan iż-żejt ilhom magħrufa. Maż-żmien, l-umanità tgħallmet ukoll dwar l-effett kosmetiku eċċellenti, li jinkiseb minħabba l-kompożizzjoni taż-żejt.

X'fih?

1. Aċidi mhux saturati. Fost dawn hemm linoleic, oleic, linolenic, li huma magħrufa aħjar bħala omega-6 u omega-3.
2. Aċidi grassi saturati. Huwa prinċipalment myristic, lauric, palmitic. Hemm ħafna minnhom fiż-żejt tal-ġewż, li jikkonferma biss il-valur tal-prodott.
3. Esteri u polifenoli.
4. Mikroelementi u vitamini. Iż-żejt fih vitamina Ċ, E, A, B3, K, B2, B1. Minn oligoelementi, il-kalċju, il-ħadid u l-fosfru huma preżenti.

Kura tas-saħħa delikata tax-xagħar

Dak kollu li hu fiż-żejt tal-meraq tal-ġewż huwa inkorporat fih in-natura nnifisha, u huwa għalhekk li hija tant effettiva u ma teħtieġx l-intervent tax-xjenzati jew tal-kummerċjanti - Mother Nature nnifisha diġà ħadet ħsieb kollox.

Żejt tal-ġewż fih:

• Vitamini A, Ċ, E - antiossidanti naturali effettivi li jipprevjenu t-tixjiħ tal-ġilda u x-xagħar
• Kumpless ta 'aċidi ta' benefiċċju: aċidu hyaluronic, xaħmi saturat (kapriliku, lawrikiku, palmitiku, miristiku), polinesaturat (linoleiku), monounsaturated (oleiku), polifenoli (gallika)
• Kloruri grassi u Derivati ​​ta 'Aċidi grassi

Dan kollu jgħin biex iż-żejt tal-ġewż idratat ix-xagħar tagħna, itaffi l-iskali, jitrawwem, jipproteġi mir-radjazzjoni ultravjola ta 'ħsara u jagħtihom irtubija u dehra tal-ħarir. Żejt tax-xagħar tal-Indi jaħdem b’mod effettiv ħafna minħabba l-penetrazzjoni profonda tiegħu fl-istruttura tax-xagħar u r-restawr tagħha minn ġewwa. Għat-truf maqsumin, iż-żejt tal-ġewż huwa salvazzjoni reali - dan jgħin biex jitrawwem u jipprevjeni l-fraġilità.

Il-kompożizzjoni rikka ta 'żejt tal-ġewż tippermetti mhux biss li ssaħħaħ u tirrestawra xagħar bil-ħsara, iżda wkoll idratazzjoni u ssostni l-ġilda, tipproteġi l-ġisem mill-infezzjonijiet, issaħħaħ is-sistema immuni u s-sistema kardjovaskulari, u tgħinek ukoll titlef il-piż!

Raffinat jew verġni?

Iż-żejt tal-ġewż l-iktar popolari llum huwa meqjus raffinat. Dan iż-żejt huwa irħas mhux irfinut u huwa differenti minnu fis-sens li fih sustanzi inqas utli. Dan huwa dovut għall-fatt li fil-produzzjoni ta 'żejt raffinat tal-ġewż, numru akbar ta' tindif teknoloġiku jintuża, li "jaħsel" oligoelementi mirakulużi minnu.

Żejt tal-ġewż mhux raffinat jgħaddi biss minn filtrazzjoni primarja, li tissejjaħ ippressar kiesaħ. Żjut bħal dawn għandhom ikunu mmarkati bil-marka “Verġni”, li tikkonferma l-purità u s-saturazzjoni tagħha.

Il-manifatturi jwiegħdu li r-raffinar jaffettwa b'mod dgħajjef il-grad ta 'konċentrazzjoni ta' nutrijenti wara li jirfina kwalunkwe żjut. Iżda huwa preferibbli li tuża madankollu l-iktar rimedju pur u naturali, li ġeneruż jagħti lil ġismek il-vitamini u l-minerali kollha tiegħu.

Jekk jogħġbok innota wkoll li żejt mhux dejjem raffinat se jkun ta ’kwalità inferjuri għal mhux irfinut. Pereżempju, għal ħafna nies, prodotti kkonċentrati jistgħu jikkawżaw reazzjonijiet allerġiċi, u għalhekk iż-żejt tal-ġewż, li għadda minn raffinar u filtrazzjoni kompluti, huwa adattat għalihom. Żjut raffinati huma wkoll perċepiti aħjar minn nisa tqal u tfal taħt l-età ta '3 snin, minħabba li prodotti bħal dawn għandhom riħa baxxa u mhumiex daqshekk saturati b'aċidi u vitamini li huma diffiċli għal ġilda sensittiva.

Tagħżel Żejt tal-Indi għas-Saħħa

1. Oqgħod attent ukoll għal ċertifikati li jikkonfermaw in-natura organika taż-żejt. Interessanti, mhux ħafna sistemi jeħtieġu kompożizzjoni 100% naturali mill-manifattur. L-iktar stretti huma BDIH, NaTrue, USDA Organic. Dawn is-sistemi ta 'ċertifikazzjoni Ewropej jikkonfermaw l-assenza ta' sustanzi sintetiċi perikolużi fil-prodott.
   
2. Fil-kompożizzjoni ta 'dan iż-żejt tal-ġewż utli tista' tkun biss frażi waħda - 100% Żejt tal-Indi. Jekk tixtri żejt tal-ġewż mhux raffinat, il-kompożizzjoni tinkludi wkoll nota li l-prodott kien ippressat kiesaħ.
3. Punt importanti ieħor li jgħin biex tkun determinata l-kwalità taż-żejt hija l-possibbiltà li jintuża ġewwa. Fiż-żejt tal-ġewż tista ’ssajjar platti Delicious u b’saħħithom.
4. Żejt tal-ġewż reali jissolidifika f'temperaturi taħt il-25 ° C. Fl-istat iffriżat, hija nisġa pjuttost solida u bajda li ddub meta tiġi applikata fuq il-ġilda. Fi stat likwidu, iż-żejt jidher trasparenti, xi kultant jista 'jidher preċipitat. Iż-żmien kemm idum tajjeb iż-żejt tal-ġewż mhuwiex aktar minn sena, huwa rrakkomandat li jinżamm fil-vażett tal-ħġieġ f'post mudlam.
   

Żejt “pur” naturali ma jistax ikun fih ilma, bażi u żjut essenzjali, ħwawar jew komponenti oħra kimiċi li jtejbu l-effett ta ’prodott kosmetiku.

Żejt tax-Xagħar tal-Indi

Maskri utli tax-xagħar fuq iż-żejt tal-ġewż ma jirrikjedux ħafna ħin u sforz. Huwa biżżejjed li tapplika ġenerożament żejt fuq xagħar niexef u qorriegħa, poġġi fuq għatu tad-doċċa u ħalli l-maskra taħdem għal mill-inqas 30 minuta. Aħjar il-lejl kollu! Fil-għodu, laħlaħ sewwa x-xagħar tiegħek bi shampoo, mill-inqas 2 darbiet, bħala Żejt tal-ġewż huwa pjuttost żejtni u biss tlaħliħ jista 'ma jkunx biżżejjed.

Żejt tax-xagħar tal-ġewż jista 'jintuża wkoll flimkien ma' żjut essenzjali u bażiċi oħra biex itejbu l-penetrazzjoni ta 'nutrijenti fix-xagħar. Żejt tal-ġewż huwa "vettura" eċċellenti biex tissatura l-ġilda u x-xagħar bl-eteri.

Kompożizzjoni taż-Żejt tal-Indi

• aċidu lauriku - 50-55% (effett antibatteriku, jgħin fil-ġlieda kontra l-viruses u l-batterji fil-ġisem. Għandu proprjetajiet antisettiċi u batteriċidi pronunzjati - jipproteġi l-ġilda mill-effetti ta 'ħsara ta' xi irritanti ambjentali. Jgħaġġel il-fejqan ta 'mikrokreti, qatgħat u disturbi oħra tal-ġilda, u jikkontribwixxi għal it-titjib tal-ġilda, l-għibien ta 'tikmix prematur u tikek ta' età, li jagħmlu l-ġilda suppli, żagħżugħa u b'saħħitha.)
• Aċidu olejku - 6-11% (Tirrestawra l-funzjonijiet ta 'barriera ta' l-epidermide u żżomm l-umdità fil-ġilda, tevita d-deposizzjoni ta 'xaħmijiet u anke tgħinhom "jaħarqu." Wara li jieklu ikel li jkun fih aċidu olejku, il-ġisem jużahom kważi immedjatament bħala "karburant" tal-ħajja tiegħu, mingħajr ma jitfi. stokk, li jikkontribwixxi għal telf ta 'piż, mingħajr ma jitnaqqas il-konsum ta' kaloriji.)
• Aċidu palmitiku - 10% (Tippromwovi t-tiġdid tas-sustanza interċellulari tal-ġilda)
• Aċidu kapriliku - 5-10% (Jinnormalizza l-pH tal-ġilda, jikkontribwixxi għal saturazzjoni aħjar tal-ġilda bl-ossiġenu, u b'hekk itejjeb il-proċessi metaboliċi ta 'l-ispazju intraċellulari, u b'hekk itawwal iż-żgħażagħ taċ-ċelloli tal-ġilda).
• Aċidu miristiku - 10% (Użat mill-ġisem biex jistabbilizza diversi proteini)
• aċidu kapriku - 5% (Għandu proprjetajiet antimikrobiċi, jiġifieri, jipproteġina mill-viruses, fungi u batterji patoġeniċi fil-passaġġ gastro-intestinali. Jgħin biex isaħħaħ is-sistema immunitarja)
• Aċidu steariku - 3% (jgħin biex jerġa 'jġib il-proprjetajiet protettivi tal-ġilda)

Proprjetajiet taż-Żejt tal-Indi

1. Huwa possibbli li l-ġilda ssir aktar bellusija.
2. Dan isaħħaħ sew il-follikulu tax-xagħar u jintuża biex jipprevjeni t-tkissir tax-xagħar.
3. Jnaqqas ir-ritmu tal-formazzjoni tat-tikmix, moisturizes u ssostni l-ġilda.
4. Tħares il-ġilda minn fatturi esterni distruttivi (ultravjola iebsa, batterji, viruses, tniġġis tal-arja, trab, eċċ.)
5. Eċċellenti fit-tnaqqis tal-glukosju fid-demm, tajjeb għal nies bid-dijabete.
6. Huwa applikat fid-dieti għal telf ta 'piż.
7. Jgħin ukoll biex itaffi l-istress.
8. Ittaffi l-uġigħ, huwa kapaċi li saħansitra jelimina t-tumur.
9. Jgħin tajjeb ħafna bil-feriti, jikkontribwixxi għall-fejqan rapidu ta 'l-epidermide.
10. Effett tajjeb fuq il-benesseri - ittaffi l-istress u l-għeja mentali.

Jekk tuża żejt tal-ġewż b'mod korrett, allura fi żmien qasir tista 'ttejjeb is-saħħa tiegħek u takkwista s-sbuħija.

L-użu taż-żejt tal-ġewż fil-mediċina

Iż-żejt għandu effetti anti-infjammatorji u asettiċi. Naturalment, żejt bħal dan mhux kapaċi jfejjaq, jintuża bħala żieda għat-terapija ewlenija. Żejt tal-ġewż huwa użat:

1. Bi ulċera fl-istonku.
2. Bil-suffejra.
3. Jgħin bl-hemorrhoids.
4. Jintuża bl-immunità mdgħajfa.
5. Fil-ġinekoloġija, jgħin fil-kura tat-traxx.
6. Jekk tkun reazzjoni allerġika fil-ġilda,
7. Inaqqas il-livell ta 'diżordnijiet mentali.

Meta jintuża internament, it-tabib biss għandu jippreskrivi d-doża. Billi ma 'tipi differenti ta' mard, id-dożaġġ għandu jkun differenti ħafna. Tieħux l-awto-medikat. Iżda għal użu estern tintuża kumpress. Għal użu estern biss, tista 'tuża żejt tal-ġewż innifsek, mingħajr ir-rakkomandazzjoni ta' tabib.

It-titjib tal-funzjonament tas-sistema nervuża u tal-moħħ.

Żejt tal-ġewż fih materjal tal-bini għaċ-ċelloli tal-moħħ u s-sistema nervuża tal-ġisem. Kif ukoll is-sustanzi li dan il-materjal tal-bini jwassal u jsostni ċ-ċelloli biex jirrestawrawhom. L-użu ta 'żejt tal-ġewż fl-ikel itejjeb il-kapaċità tax-xogħol, il-burdata, l-abbiltajiet intellettwali ta' persuna.

Żejt tal-ġewż isaħħaħ is-sistema immuni.

Jikkontribwixxi għall-produzzjoni ta 'interferoni (u huwa l-materjal tal-bini għalihom), jaħdem bħala sustanza antivirali, antimikrobiċi u antifungali. Dan jgħin biex jittratta b'suċċess leżjonijiet infettivi tal-ġisem.
Żejt tal-ġewż huwa wieħed miż-żjut ewlenin użati mir-residenti tal-pajjiżi tal-Asja t'Isfel u l-Oċeanja. Għal eluf ta 'snin, dan iż-żejt kien il-gwardjan tal-immunità u s-saħħa ta' miljuni ta 'nies.

Kif jista 'jintuża żejt tal-ġewż?

Il-ġewż jagħti lin-nies mhux biss ħalib u polpa fit-togħma, li tintuża ħafna fit-tisjir. Dan il-ġewż tana wkoll żejt tal-ġewż. Żejt tal-ġewż li ilu jintuża fil-kosmetoloġija u jgħin biex isolvi diversi problemi. Bl-għajnuna ta 'żejt tal-ġewż, mingħajr diffikultà, tista' teħles minn problemi varji mal-ġilda u x-xagħar.

Minkejja l-fatt li l-ġewż jikber esklussivament fil-latitudnijiet tropikali, illum hemm opportunità u nistgħu nużaw bis-sħiħ dan ir-rigal tan-natura. U nistgħu nixtru l-ġewż innifsu, u d-derivattivi kollha tagħha. L-istess jgħodd għaż-żejt tal-ġewż inkwistjoni.

Iż-żejt tal-ġewż illum huwa parti minn ħafna kożmetiċi, imma tista 'wkoll tixtriha fil-forma pura tagħha. Iż-żejt tal-ġewż innifsu huwa prodott kożmetiku universali. Partitarji ta 'kożmetiċi esklussivament naturali ilhom konxji ta' dan.

Nibdew bil-benefiċċji taż-żejt tal-ġewż għall-ġisem innifsu. Żejt tal-ġewż huwa moisturizer eċċellenti għall-ġilda. Jipproteġi wkoll il-ġilda mill-effetti ta 'ħsara tax-xemx. Żejt tal-ġewż mhux biss jgħin biex tiġi evitata ħruq, iżda se jikkontribwixxi wkoll għal kulur lixx u sabiħ. Huwa rrakkomandat li tiġi applikata fuq il-ġilda mhux biss waqt waqfa fuq il-bajja, iżda wkoll fi kwalunkwe post ieħor fejn il-ġilda esposta tkun esposta għal esponiment fit-tul għar-radjazzjoni ultravjola.

Żejt tal-ġewż huwa wkoll utli ħafna għat-tneħħija tax-xagħar. Huwa moisturizes il-ġilda, ma jħalluhx jinxfu. Barra minn hekk, minħabba l-effett antisettiku tiegħu, dan jevita d-dehra ta 'irritazzjoni.
Ħafna jużaw żejt tal-ġewż bħala żejt tal-massaġġi. Kif diġà semmejt, dan jiġi assorbit b'mod pjuttost malajr, u dan jimminimizza l-probabbiltà ta 'traċċi. Għandu wkoll riħa pjaċevoli, li tikkontribwixxi għal rilassament aktar komplet.

Ħafna nisa jħabbtu wiċċhom ma 'marki tal-ġenb relatati mal-età. Fil-fatt, jistgħu jiġu eliminati bl-għajnuna tal-ħalib tal-ġewż, li fih ħafna vitamina E, li tipprevjeni l-ossidazzjoni tal-membrani taċ-ċelluli, li bħala riżultat timpedixxi d-deġenerazzjoni taċ-ċelluli. Biex il-ġilda tidher sabiħa u b'saħħitha, wara doċċa jew banju, żejt tal-ġewż jiġi applikat fuq il-ġisem bil-movimenti tal-massaġġi u jinħasel wara ftit minuti.

Żejt tal-ġewż jintuża wkoll attivament għall-wiċċ. Il-ġilda tal-wiċċ hija sensittiva ħafna u għalhekk teħtieġ kura bir-reqqa u delikata. Il-kremi, ibbażati fuq iż-żejt tal-ġewż, jagħtu lill-wiċċ wiċċha fermezza u elastiċità. Żejt tal-ġewż jintuża wkoll waħdu mingħajr ma jiżdied mal-krema. Tista 'tapplikaha fuq il-wiċċ b'kuxxinett tal-qoton. Għal maskra bħal din, iż-żejt irid jiġi applikat fuq il-wiċċ, u wara 20-30 minuta, neħħi l-fdalijiet bis-srievet.

L-iktar ġilda sensittiva fuq il-wiċċ hija l-ġilda ta 'madwar l-għajnejn u xi kultant il-kożmetiċi jistgħu jikkawżaw irritazzjoni. Huwa għalhekk li ż-żejt tal-ġewż, li jneħħi malajr l-irritazzjoni, huwa parti minn ħafna prodotti li jneħħu l-għamla. L-iktar użat żejt tal-ġewż raffinat. Wara li tneħħi l-għamla biż-żejt, il-wiċċ għandu jitlaħlaħ b'ilma sħun u mbagħad imsaffi b'xugaman. Tali maskra tgħin biex titnaddaf il-karnaġġjon, telimina l-spots tal-età, bastimenti żgħar u anke tikmix. Huwa rakkomandabbli li tagħmel maskra bħal din bosta drabi fil-ġimgħa u huwa l-iktar utli wara l-proċeduri ta 'l-ilma.

L-użu taż-żejt tal-kokk jista 'jsolvi wkoll b'mod effettiv il-problema ta' xufftejn imtaqqbin. Dan iż-żejt jista 'jissostitwixxi balzmu tax-xufftejn. Jelimina perfettament nixfa u xquq. Barra minn hekk, hija assorbita ħafna aktar malajr minn kwalunkwe balzmu, u dan jagħmilha iktar prattika f'dan ir-rigward.

Żejt tal-kokk huwa tajjeb ukoll għax-xagħar. Huwa tajjeb ħafna bħala maskra. Tali maskra tagħmel ix-xagħar ubbidjenti u tneħħi l-ħtieġa li tuża diversi prodotti tal-grafika. Huwa rakkomandabbli li ż-żejt jiġi applikat fuq ix-xagħar ftit sigħat qabel il-proċeduri ta 'l-ilma, li matulhom għandu jinħasel sewwa. Wara ħasil bħal dan, ix-xagħar ikun ubbidjenti ħafna, u mingħajr ebda sforz se jkun possibbli li jsir kważi kwalunkwe grafika.

Ejjew insemmu x'inhu ż-żejt tal-ġewż, hu tajjeb jew ħażin?

Żejt tal-ġewż - din hija l-hekk imsejħa "xaħam tropikali" (definizzjoni moda ħafna issa fost il-laqmijiet ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom) bi proprjetajiet "meraviljużi". Proprjetajiet "meraviljużi" bħal dawn? Ejja naraw u nitgħallmu flimkien. Biex nagħmlu dan, għandna nifhmu l-kompożizzjoni taż-żejt mirakulari.

Il-kompożizzjoni kimika taż-żejt tal-ġewż

Kontenut ta ’kaloriji: 9 kaloriji kull gramma, bħall-xaħmijiet l-oħra kollha, i.e. Żejt tal-ġewż huwa prodott ta ’kaloriji għoljin.

Skond il-kompożizzjoni tax-xaħmijiet:

Żejt tal-ġewż huwa kumpless ta ’aċidi grassi.
Il-biċċa l-kbira tax-xaħmijiet (kważi 90%) huma xaħmijiet saturati (lawriċi, miristiċi, palmitiċi, kapriliċi, kapriċi, steariċi), li jagħmel iż-żejt tal-ġewż aktar simili għax-xaħam tal-annimali. U madwar 10% tal-kompożizzjoni taż-żejt tal-ġewż hija aċidi grassi mhux saturati - MUFA (aċidu olejku) u PUFA (aċidu linolejku).

Il-kompożizzjoni ta 'nutrijenti oħra:

Iż-żejt fih traċċi ta ’ħadid, ammont żgħir ta’ vitamini E u K li jinħallu fix-xaħam, fitosteroli (madwar 85 mg).

Xi tfisser din il-kompożizzjoni għalina li rridu nibbenefikaw miż-żejt tal-ġewż bħala ikel?

Hemm opinjoni (u anke fost nutrizzjonisti) li tirrenja fiż-żejt tal-ġewż Aċidi grassi (xaħmijiet, jekk tgħid biss) katina medja (li huwa meqjus utli ħafna).

Ix-xaħmijiet tal-katina tan-nofs huma metabolizzati (assorbiti) b'mod speċjali, b'differenza minn xaħmijiet b'katini tal-karbonju iqsar u itwal. Fil-qosor, ix-xaħmijiet ta 'katina medja jintbagħtu direttament mill-imsaren lejn il-fwied, u dan jikkontribwixxi għall- "ħruq" tagħhom f'forma ta' enerġija.

Ix-xaħmijiet b'katini iqsar jew itwal ħafna drabi jmorru f'riżerva u huma maħżuna fil-ġisem f'każ (dan hu xaħam żejjed tagħna, li aħna lkoll irridu neħilsu).

Dan hu għaliex in-negozjaturi qabdu mal-benefiċċji tax-xaħam tal-katina medja fiż-żejt tal-ġewż. IMMA! Irridu nifhmu dan li ġej.
M'hemm l-ebda sors ta 'ikel li jikkonsisti minn tip wieħed ta' xaħam (aċidu xaħmi)! Żejt taż-żebbuġa favorit u b'saħħtu tagħna fih ukoll ammont żgħir ta 'xaħam saturat. U dan huwa normali.

M'hemm l-ebda maġija ... Sakemm ma jkunx fil-laboratorju li jiżola dan ix-xaħam kif suppost. Iżda n-natura hija intelliġenti u l-kompożizzjoni tax-xaħmijiet f'ċerti ikel hija biss dak li hu meħtieġ għal assorbiment aħjar. It-tieni - immaġina l-prezz ta 'prodott bħal dan li fuqu jiġbru f'laboratorju modern.

Huwa għalhekk li dikjarazzjonijiet kategoriċi bħal dawn dwar il-proprjetajiet tal-għaġeb ta 'kwalunkwe prodott għandhom jiġu ttrattati bl-akbar attenzjoni. Id-dejta tal-kummerċjanti hija vera biss mill-parti, dik il-parti, li hija ta 'profitt għall-bejgħ tal-prodott. Il-kompożizzjoni tal-laboratorju taż-żejt tal-ġewż ma tistax tkun disponibbli għax-xerrej ordinarju. Il-kompożizzjoni kimika taż-żejt għar-riċerka fil-laboratorju u għall-bejgħ lill-klijenti hija differenti.

Ix-xaħmijiet fid-dieta, mis-sorsi kollha ta 'l-ikel inġeriti fil-ġisem, m'għandhomx ikunu aktar minn 35% tal-konsum ta' kaloriji kuljum.

Sabiex tibbenefika miż-żejt tal-ġewż bħala prodott tal-ikel, int u jien irridu nifhmu dan li ġej.
90% xaħam fiż-żejt tal-ġewż - xaħam saturat. Studji fit-tul tad-dietetika juru li x-xaħmijiet saturati fi kwantitajiet kbar huma ta 'ħsara għas-saħħa tal-qalb u tal-vini.

Illum il-WHO jirrakkomanda li aħna, adulti b'saħħithom, nikkunsmaw mhux aktar minn 10% tal-kaloriji tagħhom fil-forma ta 'xaħmijiet saturati. Għal persuni b'mard tal-qalb u vaskulari, u tabilħaqq b'disturbi metaboliċi, il-proporzjon ta 'xaħam saturat huwa inqas minn 7%.

Għaliex id-dejta taż-żejt tal-ġewż għadha konfliġġenti?

Ix-xjentisti ilhom li rriċerkaw il-kwistjoni dwar jekk ix-xaħmijiet saturati kollha humiex ta ’ħsara għall-ġisem. Tassew, tipi differenti ta 'xaħmijiet saturati jaffettwaw il-ġisem b'modi differenti.

Xaħmijiet saturati ta 'oriġini veġetali (inkluż żejt tal-ġewż) huma differenti minn xaħmijiet saturati fil-laħam u butir mill-ħalib ta' l-annimali. U għalhekk, l-assimilazzjoni tagħhom isseħħ b'modi differenti.

Iżda d-dinja xjentifika għadha ma tagħtix risposta, liema tipi ta 'xaħmijiet saturati jaffettwaw b'mod pożittiv il-ġisem u jekk dawn ix-xaħmijiet b'saħħithom humiex miż-żejt tal-ġewż u "xaħmijiet tropikali oħra."

U filwaqt li m'għandniex risposta eżatta miegħek dwar il-benefiċċji irrefutabbli ta 'xaħmijiet saturati ta' żejt tal-ġewż għall-kuntrarju ta 'xaħmijiet minn prodotti tal-annimali, l-aħjar għażla hija li teżerċita kura nutrizzjonali naturali u tuża żejt tal-ġewż bħala prodott regolari fil-qafas li d-WHO jagħtina ( 10% jew inqas mill-kaloriji ta 'kuljum tiegħek).

Deżerti b'saħħithom fiż-żejt tal-ġewż. Ma jagħmilx sens li titlef il-piż?

L-attitudni tiegħi għad-deżerti fuq xaħmijiet tropikali hija pożittiva immens. Minkejja dak li ktibt dwarhom fid-dettall hawn fuq.
Tista 'ssib riċetti fit-taqsima tad-Deżerti tal-blog.

Nista 'ngħidlek li huwa aħjar li tagħmel ħelu jew ċikkulata waħdek b'żejt tal-ġewż jew butir tal-kawkaw, milli tixtri sostitut ta' oriġini mhux magħrufa minn żejt tal-palm, marġerina u zokkor industrijali ta 'grad baxx.

Naturalment, dan huwa wkoll aħjar għal figura minn ħelu tas-soltu. Ħelu naturali u ċikkulati jagħtu għaġla ta 'enerġija ta' kwalità, u ma jneħħuxha u ma gagazza l-ġisem, bħal sostituti tal-ikel.

Minn fejn ġew id-dikjarazzjonijiet dwar is-saħħa tal-popli li jieklu kontinwament "xaħmijiet tropikali"?

Fiż-żewġ gżejjer tal-Polineżja (Gżejjer Pucapuca u Gżejjer Tokelau), fi studju (mhux ikkontrollat ​​u mhux randomised, i.e. studju ta 'rutina, mhux ibbażat fuq l-evidenza), sabu li l-konsum tal-ġewż kien sorprendentement għoli, u jammonta għal 34% -63% tat-total kaloriji mill-popolazzjoni.

- kolesterol għoli fid-demm tal-gżejjer,
- livell baxx ta 'mard tas-CVS (qalb u vini).

X'inhu importanti li tkun taf hawn u dwar x'inhuma l-kummerċjanti siekta?

1. L-istudju kien ibbażat fuq ECG (elettrokardjogramma) ta 'residenti mingħajr parametri kliniċi u laboratorji oħra.
2. Il-popolazzjoni kollha tal-gżejjer studjati kellhom livell baxx ta 'zokkor u melħ fid-dieta tagħhom, ikkunsmaw ħafna aktar fibra, u rċevew ammont sinifikanti ta' aċidi grassi omega-3 mill-ħut mill-medja tar-residenti medji tal-latitudnijiet tagħna.
3. Barra minn hekk, l-insulari jmexxu stil ta ’ħajja aktar attiv meta mqabbel mal-popolazzjoni urbanizzata tagħna, marbuta ma’ siġġijiet tal-uffiċċju.
4. It-tipjip tat-tabakk fil-gżejjer huwa ħafna drabi inqas minn fost il-popolazzjoni tagħna.

Għalhekk, biex nqis l-istudju mingħajr bażi soda ta 'evidenza, jien, bħala speċjalista, ma nirrakkomandax.
Barra minn hekk, ir-residenti lokali tal-gżejjer studjati huma mġiegħla jieklu ammonti kbar ta 'xaħam tal-ġewż (u mhux biss żjut, jużaw ukoll polpa u likwidu tal-ġewż rikk f'xaħmijiet u kaloriji) għal nuqqas ta' prodotti oħra. Għandna għażla biżżejjed u nistgħu naffordjaw li nnaqqsu x-xaħmijiet saturati ta 'kwalunkwe oriġini għal minimu b'saħħtu.

Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'żejt tal-ġewż

• Hija ssostni, moisturizes, tones, toħloq film protettiv li tnaqqas l-effetti negattivi tar-radjazzjoni ultravjola.
• Tippromwovi r-riġenerazzjoni tal-ġilda u x-xagħar.
• Għandu effett ta 'nifs ġdid.
• Użat fil-massaġġi.
• Teħles il-proċessi infjammatorji (inkluż l-akne).
• Isaħħaħ id-dwiefer, ix-xagħar, iwaqqafhom milli jesfoljaw u jitkissru.
• Elimina l-brija.
• Għaldaqstant, Cleans, użat bħala remover tal-għamla.

Bħal fil-biċċa l-kbira tal-prodotti naturali, huwa sigur li jintuża. Hemm biss żewġ aspetti li huma kkunsidrati fl-applikazzjoni:

1. Bħal kull ingredjent naturali, jista 'jikkawża allerġiji: l-ewwel applikazzjoni hija aħjar li tagħmel prova, lokali - f'żona żgħira tal-ġilda biex tivverifika r-reazzjoni.
2. Uża ġewwa b'attenzjoni.

Żejt tal-ġewż huwa maħżen reali ta 'elementi utli. Hemm kważi tużżana aċidi hemm! Mill-vitamini - A, Ċ, E. L-iktar ħaġa interessanti hija li bħala ħaxix, fiha ħafna xaħmijiet saturati, li ġeneralment jinstabu fi prodotti li joriġinaw mill-annimali.

Maskri tax-Xagħar tal-Indi

• "Lavanda krema." Għaqqad tablespoon waħda ta 'żejt, żewġ imgħaref ta' krema qarsa, tliet qatriet ta 'żejt tal-lavanda. Ħawwad u applika f'saff dens fuq xagħar maħmuġ, saħħan rasek, u wara sagħtejn, laħlaħ sewwa max-xampù.
• AromaMix. Ħu żewġ imgħaref ta 'żejt tal-ġewż, waħda tablespoon ta' żejt tar-riġnu, żid ħames qatriet ta 'żejt tar-rand biex it-taħlita. Saħħan il-kompożizzjoni u ogħrok bil-qalb fil-qorriegħa u x-xagħar, żommha għal siegħa, tkopri rasek b'film u b'xugaman.
• "Banana-avokado." Ingredjenti: banana, nofs avokado, żewġ kuċċarini ta 'meraq tal-lumi, żewġ imgħaref ta' coconut. Ħakk jew aqar il-banana u l-avokado, imbagħad ħallat mal-butir u l-meraq. Meta tapplika, huwa rrakkomandat li tgħaqqad il-linji, u huwa aħjar li tlaħlaħ wara siegħa.
• "Għasel-kefir." Imgħaref wieħed ta 'l-għasel jitħallat ma' wieħed tablespoon ta 'żejt, imferra bi 80 millilitri ta' jogurt, fl-aħħar - tliet qatriet ta 'żejt ta' ylang-ylang. Huwa aħjar li ssaħħan il-maskra qabel l-applikazzjoni u żommha għal sittin minuta.

L-aħjar maskri tal-wiċċ

Maskri tal-wiċċ tal-ġewż huma wkoll popolari. Huma għandhom effett ta 'benefiċċju fuq il-ġilda, jgħinu biex iżommu l-freskezza u l-fermezza, it-tikmix lixx, jeliminaw l-infjammazzjoni, u għandhom effett toniku ġenerali.

• "Ċitru." Tliet imgħaref ta 'żejt tal-ġewż, żewġ imgħaref tafal blu, ħames qatriet ta' żejt oranġjo. Ħallat, applika fuq wiċċ għal 30 minuta.
• "Proteina". Ħawwad sewwa tliet imgħaref ta ’żejt tal-ġewż, waħda kuċċarina ta’ meraq tal-lumi, proteina waħda, ħames qatriet ta ’żejt tas-siġra tat-te. Żomm it-taħlita li tirriżulta fuq wiċċek għal 30 minuta.
• "Ħalib". Tliet imgħaref ta 'butir, tablespoon ta' għasel u ħalib, bajda waħda. Huwa aħjar li ssajjar it-taħlita ġo mixer. Applika qoxra omoġenja fuq wiċċ għal 40 minuta.
• "Għasel." Ħames imgħaref ta 'żejt tal-ġewż, tliet imgħaref ta' għasel, frott tal-persimmon, bajda waħda. Itħan bil-mixer jew blender, żomm għal 30 minuta.

Maskri tal-ġisem utli

Hemm maskri għall-ġisem li jagħtu t-ton, idrataw il-ġilda, u jeliminaw difetti possibbli. Tipikament, prodott għall-kura tal-ġisem jintuża fl-għorik, kremi, u lozjonijiet wara d-doċċa.

• Moisturizing. Ħallat żejt tal-ġewż u krema (għat-tfal) fi proporzjon ta '1: 1, uża bħala moisturizer għall-ġisem kollu, dirgħajn, saqajn.
• "Żebbuġa". Ħu żejt tal-ġewż u żejt taż-żebbuġa fi proporzjon ta '1: 2, għal kull tablespoon tal-ġewż jistrieħ tablespoon ta' xama 'tan-naħal. Dewweb ix-xama f'banju tal-fwar, imbagħad ħallat l-ingredjenti kollha. Ikseb balzmu tal-ġisem nutrittiv.
• Scrub Coconut. Ħallat żejt, melħ tal-blat, zokkor ismar fil-proporzjon ta '1: 1: 1. Uża bħala għorik Scru 1-2 darbiet fil-ġimgħa.
• "Scrub tal-Kafè". Kejk taż-żejt u kafè fi proporzjon ta '1: 1 jaġixxi bl-istess mod, il-ħaġa ewlenija hija li toqgħod attent li ma togħrokx il-ġilda iebes wisq biex tevita infjammazzjoni u reazzjoni allerġika.

Użi oħra għax-xagħar u l-wiċċ

Żejt jista 'jintuża fil-forma pura tiegħu: applikat fuq xagħar, wiċċ u ġilda tal-ġisem, użat minflok krema tal-idejn, bħal lotion kontra x-xemx, kontra l-cellulite, għall-massaġġi. Il-prodott ittaffi l-brija, il-ġilda xotta, ifejjaq il-mikrodiski, jelimina diversi infjammazzjonijiet, u jnaddaf is-saff ta 'fuq tal-epidermide.

Jista 'jiżdied ma' xampù u ġel tad-doċċa, krema ta 'filgħaxija għall-wiċċ, għorik, lotion. Jista 'jintuża wkoll bħala krema tal-leħja: ix-xafra tiżżerżaq bil-mod ħafna, u l-ġilda mhix irritata, qoxra, blush. Jekk tippreferi tneħħija tax-xagħar f'parlott tas-sbuħija - ser ittaffi l-ġilda wara x-xama 'jew tneħħija tax-xagħar.

Huma jistgħu jneħħu l-għamla billi jużaw minflok il-ħalib, fil-forma ta 'balzmu tax-xufftejn - ma jinqasamx, il-ġilda tibqa' friska u moisturized anke fi kesħa severa.

L-għodda hija unika fil-karatteristiċi. Mhuwiex sorprendenti li jintuża b'mod attiv fil-kosmetoloġija u l-mediċina tradizzjonali. Jista 'jinstab fi kważi kwalunkwe prodott kosmetiku: krema, għorik, lozjoni, ħalib, maskra, balzmu.

Kif u għaliex tuża żejt tal-ġewż li jittiekel

Meta tintuża internament, tgħin biex tnaqqas iz-zokkor fid-demm, telimina l-plakki tal-kolesterol, titlef il-piż, tagħti spinta lill-immunità, tgħin bl-istress, u għandha effett toniku ġenerali. Bħala komponent addizzjonali, huwa użat biex jikkura mard dermatoloġiku, mard gastro-intestinali, kanċer, dijabete, epilessija.

Fil-prinċipju, tista 'tissostitwixxi żejt tal-ġirasol fil-kċina. Matul it-trattament tas-sħana ma joħroġx sustanzi ta 'ħsara, li jikkompara b'mod favorevoli mal-ħaxix. Li jkollu togħma pjaċevoli u ħelwa, huwa xieraq f'liġni ħelwa, ċereali, insalati, sopop ħelu, stewts.

L-iktar użu komuni tal-għażla tal-ikel huwa x-xorb. Huwa miżjud ma 'kafè, kawkaw, tè. It-togħma mhix tas-soltu u pjaċevoli.

Kif tuża fil-mediċina tradizzjonali u l-kosmetoloġija

Jaħdem bħal metodu biex tneħħi felul! Biex tagħmel dan, hija mħallta ma 'żjut tal-lumi, siġra tat-te, ore u tapplika 3-4 darbiet kuljum għal nofs siegħa.

Il-fungus fuq il-ġilda u s-saqajn jistgħu jiġu eliminati billi togħrok iż-żoni affettwati biż-żejt, billi tpoġġi kalzetti (l-ewwel qoton, fuq is-suf jew terri). Il-proċedura hija ripetuta kuljum. Bl-għajnuna tal-prodott, tista 'teħles minn riħa mhux pjaċevoli tas-sieq. Biex tagħmel dan, ogħrok sakemm tkun assorbita kompletament billi żżid ftit qtar ta 'lumi jew żejt tal-lavanda.

Kosmetoloġija, mediċina tradizzjonali u uffiċjali, tisjir - il-firxa ta 'applikazzjonijiet hija oerhört wiesgħa. X'jaħsbu t-tobba u l-kosmetologi dwar rimedju mill-isbaħ?

L-esperti huma unanimi fl-opinjoni tagħhom: iż-żejt tal-ġewż, li ġie mingħandna mill-pajjiżi sħan tan-Nofsinhar, huwa msejjes sew fil-kosmetoloġija.

It-tobba jaqblu wkoll ma 'din l-opinjoni, l-unika ħaġa li jwissu dwar reazzjonijiet allerġiċi possibbli.

Għajnuniet utli

1. Applika maskri fuq xagħar mhux maħsul, iżola rasek b'xugaman, xalpa jew kappell, u laħlaħ bi shampoo.
2. Tillubrikja x-xagħar, il-wiċċ u l-ġilda tal-ġisem bi movimenti li timmassaġġja mingħajr ma tuża ingwanti.
3. Uża t-taħlita ppreparata darba - aħżen fil-friġġ, il-batterji jistgħu jimmultiplikaw hemm.
4. Saħħan jew supercool bosta drabi.
5. Tagħmilx maskri qabel ma tmur barra - anke wara li tuża xampù, xagħarek jista 'jibqa' żejtni għal ftit żmien, u dan se jħassar il-ħarsa tal-hairstyle tiegħek.

Ftakar: ir-rimedji naturali huma ħafna aħjar minn dawk artifiċjali. Uża r-rigali tan-natura u kun żagħżugħ, sabiħ, b'saħħtu!

Ambitu taż-Żejt tal-Indi

Il-pali tal-ġewż huma pjanti ekwatorjali li jikbru kważi fil-pajjiżi tropikali. Għalhekk, mhuwiex sorprendenti li l-fornituri ewlenin taż-żejt tal-ġewż huma stati bħall-Filippini, l-Indoneżja, u l-Indja. Sehem kbir ta ’esportazzjonijiet jaqa’ lejn il-Vjetnam, it-Tajlandja, il-Malasja, is-Sri Lanka.

Il-kompożizzjoni unika taż-żejt tal-ġewż tipprovdiha b'użu mifrux f'diversi industriji mhux relatati. Dan huwa:

• Industrija tal-ikel. Materja prima naturali bi togħma pjaċevoli hija indispensabbli fl-industrija tal-ħelu, fit-tisjir.

• Sapun li jagħmel. Il-ġewż għandu proprjetajiet pronunzjati għar-ragħwa u għat-tindif.

• Farmaċewtiċi u l-mediċina. Polpa tal-ġewż fiha ammont kbir ta ’sustanzi utli għall-ġisem tal-bniedem, vitamini.

• Produzzjoni tal-fjuwil. Żejt tal-ġewż huwa sors alternattiv ta ’fjuwil għall-karozzi u vetturi oħra.

Benefiċċji taż-Żejt tal-Indi

L-effett terapewtiku, il-benefiċċji tal-fejqan, l-effett kosmetiku eċċellenti - dan kollu huwa pprovdut mill-kompożizzjoni kimika tal-ġewż. Fih:

• Aċidi mxaħħma saturati: lawtiċi, miristiċi, palmitiċi, fi kwantitajiet kbar.

• Aċidi mhux saturati: olejku, linolejku, linoleniku, magħrufa bħala Omega-3 u Omega-6.

• Polifenoli, esteri.

• Vitamini u minerali: A, E, B1, B2, B3, K, C, ħadid, kalċju, fosfru.

Bl-użu regolari taż-żejt tal-ġewż ġewwa, tista 'tikseb ir-riżultati li ġejjin:

• Ittejjeb l-istat tas-sistema kardjovaskulari, tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa mard bħal aterosklerożi, trombożi, pressjoni għolja arterjali.

• Ipproteġi l-ġisem mill-infezzjoni.

• Tipprevjeni jew tikkura mard virali u batteriku eżistenti, infezzjonijiet fungali. Dawn huma epatite, herpes, pnewmonja, likhen, giardia, kandidjażi u ħafna oħrajn.

• Tnaqqas b'mod sinifikanti l-probabbiltà ta 'mard tas-sistema diġestiva.

• Effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema nervuża, li jipprovdi effett ta' paċifikazzjoni.

• Tikkontribwixxi għan-normalizzazzjoni tal-piż permezz ta 'żieda fil-ħruq tal-enerġija u tnaqqas il-ġuħ.

Il-benefiċċji ta 'l-użu estern huma manifesti fil-forma ta' effett terapewtiku u kożmetiku:

• Żejt tal-ġewż jattiva t-tkabbir tax-xagħar, moisturizes perfettament, jaġixxi bħala barriera protettiva kontra l-effetti aggressivi tal-ambjent. Biex tagħmel dan, hija użata bħala kondizzjonatur, billi tqassamha max-xagħar wara l-proċedura tal-ħasil tar-ras.

• Il-ġewż għandu proprjetajiet antifungali li jistgħu jiġġieldu b'mod effettiv il-brija. Huwa biżżejjed li togħrok iż-żejt regolarment fil-qorriegħa.

• Jaġixxi bħala aġent batterjoloġiku u antisettiku qawwi, iż-żejt tal-ġewż jaċċelera l-proċess ta 'fejqan tal-feriti fuq il-ġilda, u jipprevjeni li l-infezzjoni ma tippenetrax ġewwa.

• Huwa impossibbli li jiġu stmat iżżejjed il-proprjetajiet taż-żejt tal-ġewż għal skopijiet kożmetiċi. Huwa aġent nutrittiv u moisturizing għall-ġilda, li wkoll itaffi t-tikmix, jelimina l-irritazzjoni, u jtejjeb id-dehra u l-kundizzjoni tal-ġilda. Iż-żejt huwa ideali għat-trattamenti tal-massaġġi jew għall-preparazzjoni ta 'diversi maskri u prodotti kosmetiċi.

Kif tagħżel żejt ta 'kwalità

Ix-xiri ta 'żejt tal-ġewż mhux se jkun problema - hemm ħafna offerti minn manifatturi differenti. Il-ħaġa ewlenija mhix li tagħmel żball fl-għażla u li ma tidħolx fi prodott ta 'kwalità baxxa. Qabel ma tagħmel ix-xiri, iċċekkja l-linji gwida sempliċi:

• Tirrifjuta li tixtri ż-żejt permezz tal-ħanut online. Meta tagħmel ordni online, inti taġixxi bl-addoċċ, peress li m'hemm l-ebda mod li jispezzjona l-imballaġġ tal-merkanzija, ixxomm iż-żejt, jew teżamina l-konsistenza tiegħu.

• Meta tagħżel bejn tipi raffinati u mhux raffinati ta 'żejt, waqaf fuq dan tal-aħħar. Jiġi mnaddaf biss b'mod mekkaniku, mingħajr l-introduzzjoni ta 'kimiċi. Żejt mhux raffinat huwa prodott naturali li żamm il-proprjetajiet benefiċi kollha tal-materja prima. Żejt raffinat huwa soġġett għal diversi gradi ta ’purifikazzjoni, li wieħed minnhom huwa espost għal temperaturi għoljin. Bħala riżultat ta 'proċess ta' proċessar twil, il-prodott finali, għalkemm jidher li hu nadif, trasparenti, mingħajr riħa, iżda jitlef is-sustanzi siewja kollha.

• Żejt tal-ġewż huwa aħjar li tixtri ippressat kiesaħ, billi t-trattament bis-sħana jeqred l-elementi kollha utli.

• Oqgħod attent għall-imballaġġ. Kontenituri tal-ħġieġ huma meqjusa bħala l-iktar sikuri, adattati għall-preservazzjoni fit-tul tal-proprjetajiet siewja tal-prodott.

• Riħa ż-żejt. Mhux raffinat se jkun ġej minn riħa ħafifa, pjaċevoli tal-ġewż, u mhux ħelwa ħarxa u biz-zokkor u aktar minn hekk ġewż maħruq. Żejt raffinat ma jinxtamm xejn.

• Agħti ħarsa lejn il-kulur tagħha. Żejt tajjeb normalment ikun ċar jew isfar ċar. Lewn isfar skur jew jgħajjat ​​jindika tindif fqir tal-materja prima.

• Irrevedi l-informazzjoni dwar id-data tal-iskadenza. Iż-żejt naturali jinħażen mhux aktar minn sena.

Regoli dwar il-Ħażna taż-Żejt tal-Indi

Hemm rakkomandazzjonijiet ġenerali għall-ħażna taż-żejt tal-ġewż:

• Il-prodott għandu jinżamm f'temperatura ta 'l-arja ta' mhux aktar minn + 20 ° u umdità ta 'mill-inqas 60%.

Importanti: iż-żejt tal-ġewż jista 'jinħażen kemm f'forma solida kif ukoll f'forma likwida - dan ma jfixkilx il-proprjetajiet tiegħu. Żejt imwebbes huwa faċli biex idub, żommu għal żmien qasir f'banju bl-ilma.

• Evita l-espożizzjoni għax-xemx. Aħżen f'post mudlam jew fi flixkun skur tal-ħġieġ.

• Agħlaq il-kontenitur biż-żejt sewwa biex telimina l-proċess ta 'ossidazzjoni li jibda meta tinteraġixxi ma' l-arja.

Kif tagħmel żejt tal-ġewż lilek innifsek

It-tħejjija taż-żejt tal-ġewż fid-dar mhix diffiċli, se tieħu ftit ħin, u l-prodott se jkun naturali, mhux inferjuri fil-kwalità tal-maħżen. Biex tagħmel dan, agħmel kif ġej:

1. Ferra qxur tal-ġewż b'ilma kiesaħ fi proporzjon ta '1: 1.
2. Poġġi t-taħlita fuq nar, ħalli tagħli.
3. Wara li togħlija ttektek għal 5 minuti.
4. Kessaħ iż-żejt, imbagħad razza.

Il-prodott li jirriżulta jitferra f'kontenitur tal-ħġieġ skur, mgħotti b'għatu u mqiegħed fil-friġġ. Tista 'tuża ż-żejt għal 14-il jum.

Applikazzjoni taż-żejt

Iż-żejt tal-ġewż kien prattikament qatt użat għall-ikel fil-bidu. Kien ikkunsidrat esklussivament prodott kożmetiku. Dan il-komponent huwa parti minn ħafna prodotti tad-ditta għall-kura mhux biss tax-xagħar, iżda wkoll tal-wiċċ u tal-ġisem. Id-dar, iż-żejt tal-ġewż kien spiss użat biex isiru maskri u kremi.

Wara ftit taż-żmien, ix-xjentisti wrew li dan il-komponent huwa ideali għat-tisjir. Wara kollox, hemm ħafna komponenti utli għall-ġisem tal-bniedem li jistgħu jagħmlu l-ikel iktar saturat. Meta tuża żejt tal-ġewż mhux biss tista 'ttejjeb is-saħħa tiegħek, iżda wkoll titlef il-piż.

Daqsxejn ta 'storja

Żejt tal-ġewż huwa xaħam veġetali li ġie użat għal sekli fil-Filippini, it-Tajlandja, l-Indja u pajjiżi Asjatiċi oħra għat-tisjir ta 'varjetà ta' platti. Gradwalment, il-popolarità tiegħu qed tiżdied. Fin-nofs tas-seklu li għadda, din bdiet tintuża fl-Istati Uniti. Madankollu, wara xi żmien, kien hemm suspett li ż-żejt tal-ġewż huwa aħjar li ma jintużax għall-ikel, minħabba li minħabba l-kontenut għoli ta 'xaħmijiet dan il-komponent huwa ta' ħsara għas-saħħa. Imma opinjoni bħal din kienet żbaljata.

Kompożizzjoni taż-żejt

Żejt tal-ġewż li jittiekel huwa magħmul mill-polpa mwebbes ta 'ġewż misjur diġà. Ikseb il-prodott billi tagħfas bis-sħana, kif ukoll billi tagħfas kiesaħ. L-aħħar metodu ta 'produzzjoni taż-żejt huwa meqjus bħala l-iktar li jiffranka. Ta 'min jinnota li l-prodott jikkonsisti minn madwar 99% ta' xaħam, fosthom:

• Aċidi xaħmija saturati: palmitiċi, steariċi, kapriċi, kapriċi, lauriċi, kaproċi, butirriċi, u hekk
• monounsaturated: nervoniku, oleiku, palmitoleiku u l-bqija,
• Aċidi polinsaturati: omega-6 u omega-3,
• il-1% li jifdal huwa ilma.

Jekk tuża żejt tal-ġewż għall-ikel (hemm reviżjonijiet negattivi u pożittivi dwar dan), allura għandu jingħad li għandu valur enerġetiku pjuttost għoli: 900 kcal kull 100 gramma tal-prodott. Dan l-indikatur huwa kemmxejn ikbar minn dak tal-ġirasol u ż-żjut taż-żebbuġa.

Proprjetajiet utli

Żejt tal-ġewż li jittiekel huwa meqjus minn ħafna nutrizzjonisti bħala li huwa għas-saħħa minħabba l-kontenut għoli ta 'kaloriji tiegħu, u xi wħud, għall-kuntrarju, huma ta' benefiċċju. Fl-opinjoni tagħhom, dan huwa l-iktar prodott utli ta 'oriġini mill-pjanti. Fost il-proprjetajiet tiegħu, huma distinti dawn li ġejjin:

1. Żejt tal-ġewż ma jitlifx il-kwalitajiet ta ’benefiċċju tiegħu meta jissaħħan. Tali prodott huwa rrakkomandat biex taqli. Tabilħaqq, fil-proċess ta 'tali trattament bis-sħana, sustanzi karċinoġeniċi ma jinħelsux.
2. Iż-żejt tal-ġewż għandu proprjetajiet antibatteriċi u ta 'madwarna. Minħabba dan, il-prodott jelimina xi problemi diġestivi, filwaqt li jippromwovi l-assorbiment ta 'nutrijenti li jidħlu fil-ġisem ma' l-ikel.
3. Iż-żejt tal-ġewż għandu effett pożittiv fuq il-fwied, filwaqt li jtejjeb il-funzjonijiet tiegħu li jnaddfu waħdu u jistimulaw il-produzzjoni tal-bili.
4. Ix-xaħmijiet, li huma parti miż-żejt, ġeneralment jaffettwaw b’mod pożittiv il-kundizzjoni tal-organiżmu kollu. Minkejja ħafna opinjonijiet, il-prodott ma jikkawżax żieda fil-kolesterol, iżda, għall-kuntrarju, ineħħih. Jekk tuża żejt tal-ġewż għall-ikel, tista 'tevita l-iżvilupp ta' mard tas-sistema kardjovaskulari u pressjoni għolja.
5. Grazzi għal dan il-prodott, it-tessut tal-għadam tal-bniedem isir iktar b'saħħtu. Dan huwa spjegat mill-fatt li ħafna xaħmijiet jikkontribwixxu għall-assorbiment aħjar tal-manjeżju, kalċju u oligoelementi oħra.
6. Konsum regolari ta 'żejt tal-ġewż jippermettilek li tinnormalizza s-sistema endokrinali. Għalhekk, ħafna drabi huwa rrakkomandat għal dawk bid-dijabete.

Ta 'min jinnota li ż-żejt tal-ġewż huwa prodott ipoallerġeniku. L-intolleranza individwali hija estremament rari.

Żejt tal-ġewż li jagħmel ħsara

Skond ir-reviżjonijiet esperti, iż-żejt tal-polpa tal-ġewż jista 'jkun ta' ħsara f'xi każijiet. Jekk persuna għandha allerġija għall-ġewż innifisha jew intolleranza individwali, allura l-użu taż-żejt għandu jkun abbandunat għal dejjem. Mhux irrakkomandat li tabbuża mill-prodott. Huwa biżżejjed li tikkonsma mhux aktar minn 2 kuċċarina ta 'żejt tal-ġewż kuljum. Wara kollox, prodott bħal dan huwa saturat bit-tipi kollha ta 'xaħmijiet u għandu kaloriji għoljin. Konsum eċċessiv ta 'żejt mill-polpa tal-ġewż jista' jikkawża fenomeni spjaċevoli bħal tfixkil tas-sistema diġestiva, kif ukoll obeżità.

Liema żejt tal-ġewż jintuża fit-tisjir

Żejt tal-ġewż mhux raffinat u raffinat jintuża għall-ikel. Barra minn hekk, kull varjetà għandha l-karatteristiċi tagħha. Mhux irfinut għandu aroma pjaċevoli. Għalhekk, jista 'jintuża għall-preparazzjoni ta' platti tad-deżerta, bħal pastizzi, pancakes u l-bqija. Huwa sikur li ssajjar ikel fiż-żejt, peress li bis-sħana biżżejjed ma jitlifx il-proprjetajiet tiegħu. Barra minn hekk, l-ebda sustanzi karċinoġeniċi mhumiex iffurmati matul dan it-trattament tas-sħana.

Żejt tal-ġewż raffinat m'għandux kważi l-ebda aroma karatteristika. Is-soltu jintuża għall-qali ta ’varjetà ta’ platti: laħam, ħaxix, ħelu. Barra minn hekk, żejt raffinat tal-ġewż jista 'jiżdied ma' insalati, sopop, ċereali, għaġin, mifruxa fuq il-ħobż, użat biex isiru kisi għal kejkijiet, waffles, cookies, u l-bqija. Iżda dawn mhumiex l-oqsma kollha tal-applikazzjoni tagħha. Żejt jista 'jiżdied ukoll ma' tè, kawkaw, kafè. Fl-intrapriżi industrijali, komponent bħal dan jintuża għall-produzzjoni ta 'spreads u marġerini. Prodotti bħal dawn jikkawżaw inqas ħsara lill-ġisem minn żjut veġetali oħra.

Dak għandu jkun żejt tal-ġewż

Kif tagħżel żejt tal-ġewż għall-ikel? L-ewwel trid tifhem kif jidher prodott ta 'kwalità. Ta 'min jinnota li f'ħafna ċentri kummerċjali kbar anke fl-Ewropa tal-Lvant, huwa diffiċli ħafna li ssib żejt tal-ġewż. Is-soltu jbigħu ffriżat. Naturalment, tali prodott huwa ppakkjat bi maltunelli.

Il-kulur taż-żejt tal-ġewż huwa kompletament konsistenti mad-dell tal-polpa ta 'din il-ġewża. F'dan il-każ, il-prodott jista 'jkun safrani, abjad jew kemmxejn kremuż. Il-prodott ta 'kwalità għolja għandu kulur uniformi. Ta 'min jinnota li anke meta jkun iffriżat, iż-żejt tal-ġewż joħroġ aroma pjaċevoli, kemmxejn ħelwa. Prodott bħal dan idub f'temperaturi sa 25 ° C. Madankollu, tista 'taħżen żejt bħal dan mhux biss fil-friġġ, iżda anke f'temperatura tal-kamra.

Żejt tal-ġewż

Żejt tal-ġewż fil-ħajja ta 'kuljum jista' jissostitwixxi kwalunkwe xaħam tal-ħaxix u tal-annimali, inkluż butir, żebbuġa u żjut tal-ġirasol. Il-prodott użat huwa:

• meta ssajjar ċereali, patata mgħaffġa, patata, għaġin,
• bħala sostitut għall-marġerina għall-ħami,
• għal qali f'taġen u fryer fond, ħami u stewing,
• għall-insalati tal-frott mill-frott u varjetà ta 'ħaxix f'forma mdewba.

Ta 'min jinnota li ż-żejt tal-ġewż flimkien ma' ċikkulata sħuna jew ħalib sħun huwa rimedju tajjeb u fit-togħma għall-irjiħat.

Huwa possibbli li ssajjar lilek innifsek

Issa taf għal liema żejt tal-ġewż huwa. Għall-ikel, prodott bħal dan jista 'jitħejja b'mod indipendenti:

1. Hemm 4 marki fuq il-ġewż, fil-post fejn il-frott kien imwaħħal mas-siġra tal-palm. Fuqhom għandek bżonn tagħmel żewġ toqob, u mbagħad ixxotta l-ħalib. Fil-proċess taż-żejt tat-tisjir, mhuwiex meħtieġ.
2. Huwa meħtieġ li tefa 'l-qoxra mill-fetu, u mbagħad aqta' l-laħam bir-reqqa. Itħan il-qalba fil-għaqqad jew gradilja.
3. Il-piż li jirriżulta huwa rrakkomandat biex timla bl-ilma, preferibbilment sħun. Meta kollox jiksaħ, huwa meħtieġ li l-kontenitur jitpoġġa fil-friġġ.
4. Qoxra mxaħħma ta 'madwar 0.5 ċentimetri oħxon għandha tifforma fuq l-ilma. Għandu jinġabar, imdewweb, iżda mhux mgħolli.
5. Bħala riżultat, likwidu għandu jifforma. Għandu jkun iffiltrat, ixxotta f'kontenitur tal-ħġieġ u mqiegħed f'post kiesaħ. Mhux irrakkomandat li jinħażen prodott bħal dan għal aktar minn ġimgħa, għax jista 'jagħmel ħsara lill-ġisem.

Ta 'min jinnota li madwar 50 milligramma ta' żejt huwa miksub minn ġewż wieħed. Mill-ilma li jibqa 'wara l-preparazzjoni tal-prodott, tista' tagħmel kubi tas-silġ. Huma rrakkomandati għal użu kosmetiku biss. Ċipep jistgħu jiġu miżjuda ma 'l-għeneb homemade jew jintużaw biex iżejnu prodotti lesti moħmija.

Propjetajiet ta 'fejqan

Dażgur, għandek bżonn tkun taf kif tagħżel żejt tal-ġewż, imma qabel ma tixtrih, tiddeċiedi għal xiex tuża.

Allura, x'tista 'tikseb jekk tuża regolarment żejt tal-ġewż?

L-inġestjoni tgħin biex tnaqqas l-iżvilupp ta 'aterosklerożi, ipertensjoni arterjali, trombożi. Żejt tal-ġewż jista 'jtejjeb l-istat tas-sistema kardjovaskulari. Il-prodott huwa wkoll mogħni bi proprjetajiet immuni, b'mod partikolari, iż-żejt jipproteġi l-ġisem tal-bniedem mill-infezzjoni.

It-tobba jgħidu li n-nies li jużaw iż-żejt ifejqu mard ta ’natura virali u batterika, kif ukoll infezzjonijiet fungali. Huwa, pereżempju, pnewmonja, epatite, likhen, herpes, giardjażi u mard ieħor.

Kif tagħżel iż-żejt tal-ġewż tajjeb tiddependi minn fejn trid tapplikah. Pereżempju, għall-ikel għandek bżonn prodott wieħed, imma għal skopijiet kożmetiċi tista 'ssib żejt u aktar sempliċi. Mill-mod, żejt tal-ġewż huwa utli ħafna għal nies li jbatu minn mard ta 'l-istonku. Mhux biss utli bħala profilassi, iżda huwa wkoll permess fil-menu tad-dieta.

Nies li jgħixu fi stress kostanti għandhom jinkludu ż-żejt fid-dieta tagħhom, minħabba li tikkalma s-sistema nervuża.

Iż-żejt jgħin ukoll lil dawk li jitilfu l-piż, għax jissatura u jaċċelera sew il-ħruq tal-enerġija.

Effett fil-kosmetoloġija

Qabel ma tiskopri kif tagħżel iż-żejt tal-ġewż tajjeb, trid tidher x'tistenna wara l-applikazzjoni. Għalhekk, wara l-applikazzjoni, il-kosmetologi jinnutaw:

1. Tkabbir ta 'xagħar mgħaġġel, idratazzjoni, tisħiħ minħabba xagħar imdawwar. Biex jinkiseb dan, iż-żejt għandu jiġi applikat minflok il-kondizzjonatur u mbagħad jitlaħlaħ.
2. Biż-żejt tal-ġewż, il-feriti fuq il-ġilda ifiequ aktar malajr, u l-infezzjoni ma tippenetrax. Dan jiġri minħabba li l-ġewż huwa antisettiku qawwi.
3. Il-proprjetajiet antifungali ilhom magħrufa, u għalhekk in-nies ilhom jużaw żejt tal-ġewż biex jikkumbattu l-brija. Huwa biżżejjed li togħrok b'mod kostanti fil-qorriegħa u l-effett ma jdumx.
4. Il-ġewż jitrawwem perfettament u moisturize il-ġilda, itaffi t-tikmix. Wara ż-żejt, id-dehra tal-ġilda titjieb, l-irritazzjoni tisparixxi, u l-kundizzjoni tagħha ssir aktar perfetta kuljum.
5. Kulħadd jaf li ż-żjut jintużaw waqt il-massaġġi. Allura, żejt tal-ġewż huwa l-aħjar għar-rilassament. Diversi maskri u scrubs huma magħmula miegħu.

Ir-regoli tal-għażla

Kif tagħżel żejt tal-ġewż fit-Tajlandja u pajjiżi oħra, issa stess u ngħidlek. Il-problema ewlenija tinsab fil-fatt li hemm ħafna manifatturi, kif ukoll offerti, u kulħadd qed jitkellem dwar il-kwalità. Kif tikseb prodott ta 'kwalità għolja? Dan huwa faċli li tagħmel jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet tagħna.

Ix-xiri onlajn

Kif tagħżel żejt tal-ġewż għal xagħar, ġilda jew ikel? Ixtri minn ħwienet ċertifikati. Għalkemm il-ħwienet onlajn huma konvenjenti ħafna billi l-oġġetti jitwasslu malajr, u x-xiri jieħu ftit ħin, iżda m'hemm xejn aktar affidabbli milli tagħżel lilek innifsek.

Hemm każijiet frekwenti meta l-klijenti ma ġewx ikkunsinnati bl-ebda mod dak li ordnaw. Il-prodott jista 'jkun ta' kwalità differenti, b'riħa differenti, għandu konsistenza differenti. Dawn il-punti kollha jindikaw biss prodott ta 'kwalità baxxa, u għalhekk huwa rakkomandabbli li tingħata preferenza biss għal eżami personali.

Metodu ta 'tindif

Kif tagħżel żejt tal-ġewż naturali? Qabel ma tixtri prodott, aqra t-tikketta. Aħna lkoll nafu li ż-żejt jista 'jkun raffinat u mhux irfinut. L-aħħar għażla hija preferibbli, għaliex iż-żejt mhux irfinut iżomm il-proprjetajiet kollha ta 'benefiċċju.

Fir-rigward tal-prodott raffinat, l-ewwel jitnaddaf f'diversi stadji, inkluż bit-tisħin. Kif tafu, ir-riżultat huwa prodott li hu pur, imma kompletament nieqes mis-sustanzi utli kollha.

L-ispin huwa importanti wkoll

Qabel ma tagħżel żejt tal-ġewż ta 'kwalità, ftakar f'dan l-artiklu u agħti ħarsa lejn iċ-ċiklu spin. Tiftakar li temperaturi għoljin joqtlu nutrijenti? L-istess prinċipju japplika għat-tip spin. Il-verżjoni kiesħa hija ferm preferibbli.

Iltaqa 'bil-ħwejjeġ

Spiss smajt din il-qalba? Jista 'wkoll jiġi applikat għaż-żejt tal-ġewż. Minn kull skrin jgħidu li għandek bżonn tħares lejn kif it-tikketti huma inkollati, u dan huwa minnu. Iżda huwa iktar importanti li tingħata attenzjoni lill-materjal li minnu huwa magħmul il-kontenitur. Fil-ħġieġ biss iż-żejt jinħażen sakemm jista 'jkun u ma jitlifx il-kwalitajiet ta' benefiċċju tiegħu.

Għandha riħa?

Riħa tiffoka meta tagħżel prodott ta 'kwalità. Butir tajjeb għandu riħa ħażina tal-ġewż. L-aroma qawwija ta 'ġewż maħruq jew ambra ħelwa biz-zokkor titkellem dwar il-kwalità baxxa taż-żejt.

Mill-mod, ir-regoli japplikaw għaż-żejt mhux irfinut. Il-prodott imqaxxar ma jxomm xejn.

Liema kulur?

Kif tagħżel żejt tal-ġisem tal-ġewż? Gwidat bl-istess prinċipji bħal għal persuna jew ikel. Mill-mod, se jkun utli li tara l-kulur tal-prodott. Fil-ħanut online biex tagħmel dan ma jaħdimx, għalhekk mur għall-preżent.

Prodott ta 'kwalità jogħġobha l-għajn b'kulur isfar ċar. Jista 'jkun trasparenti, iżda bl-ebda mod ma jgħajjat ​​jew ikun skur. Jekk tiltaqa 'ma' żejt bħal dan, allura kun żgur - il-materja prima ma kinitx imnaddfa ħażin.

Iż-żejt ma jdumx għal dejjem

Mill-angoli kollha jgħidu li huwa meħtieġ li jiġu ċċekkjati d-dati ta 'skadenza tal-prodotti. U din hija l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel qabel ma tagħżel żejt tal-ġewż tajjeb.

Ma jimpurtax kemm hu mill-isbaħ il-prodott, jekk skada, allura mhux se jkun hemm benefiċċju. Barra minn hekk, ħajja fuq l-iskadenza skaduta tista 'tikkawża problemi serji, speċjalment meta tuża l-prodott ġewwa.

Kif taħżen

In-nies qed ifittxu informazzjoni dwar kif tagħżel żejt tal-ġewż fil-Vjetnam jew fit-Tajlandja, imma tinsa titgħallem ir-regoli tal-ħażna. M'hemmx ħafna minnhom, u għalhekk niftakru li se jkun faċli.

1. It-temperatura tal-ħażna m'għandhiex tkun aktar minn għoxrin grad, waqt li l-umdità ma tistax tkun inqas minn 60%.
2. Aħżen il-prodott f'post mudlam. Jekk dan mhux possibbli, allura tista 'tuża kontenitur tal-ħġieġ mudlama.
3. Iż-żejt jeħtieġ li jkun sewwa. Ir-regola hija kkawżata mill-fatt li wara l-kuntatt ma 'l-arja fil-prodott, il-proċess ta' ossidazzjoni jibda.

Ħafna huma interessati f'liema forma tinħażen żejt tal-ġewż. Għalhekk, il-ħażna hija permessa kemm fi stat likwidu kif ukoll fi stat solidu. Dan ma jaffettwax il-proprjetajiet tal-prodott. Jista 'jidher li ż-żejt iebes huwa aktar diffiċli biex jintuża minn likwidu, iżda mhux, għax idub faċilment. Huwa biżżejjed li tpoġġi l-kontenitur f'banju bl-ilma jew eżatt f'ilma sħun.

Xiri fil-resort

Kif tagħżel żejt tal-ġewż naturali fit-Tajlandja? L-ewwel, ma tismax lill-bejjiegħa. Ħafna drabi jqarrqu lit-turisti biex jagħtu prodott ta 'kwalità fqira bħala eċċellenti. It-tieni nett, għandek bżonn tapplika r-regoli kollha li ktibna fl-artiklu. Huwa importanti li t-tikketta tkun bl-Ingliż, allura jkun hemm iċ-ċans li tieħu dak li għandek bżonn.

Imma ejja xorta niċċaraw l-sfumaturi li kull tip ta 'prodott għandu.

Żejt li jittiekel

Jekk qed tippjana li tuża l-prodott ġewwa, tista 'tieħu kemm ippressat bis-sħana kif ukoll żejt ippressat kiesaħ. Dan tal-aħħar għandu jintuża għal tnax-il xahar, filwaqt li ppressat bis-sħana jista 'jittiekel biss sitt xhur.

Ma tistax taħżen iż-żejt fil-friża, iżda fil-friġġ huwa permess. Il-ħaġa ewlenija hija li l-prodott ma joqgħodx fix-xemx diretta.

Kumpaniji farmaċewtiċi tgħallmu kif jipproduċu żejt f'forma konvenjenti - kapsuli. Huwa ħafna iktar faċli li tuża l-prodott għal skopijiet kożmetiċi, u idejk dejjem jibqgħu nodfa.

Il-kapsuli huma magħmula fil-plastik jew ħġieġ. Ħafna drabi tista 'tara l-imballaġġ tal-ampulla. Huwa meħtieġ li tinħażen dan iż-żejt f'pakkett tal-fabbrika, u għandu jkun magħluq sewwa.

L-imballaġġ tal-kartun jipproteġi kontra d-dawl tax-xemx.

Żejt kosmetiku

Jista 'jintuża matul is-sena mingħajr ma jikkomprometti l-kwalità. Huwa importanti li tifhem li din ir-regola mhux dejjem tapplika, u huwa aħjar li tiċċekkja d-data ta 'skadenza.

Jekk tħalli żejt tal-ġewż fil-kamra tal-banju, allura tibqa 'likwidu għal żmien itwal, għax hemm ħafna umdità.

Żejt tal-ġewż tad-dar

Jekk m'intix ċert dwar in-natura tan-natura tal-maħżen tal-prodott, allura tista 'tipprova tipprepara ż-żejt innifsek. Mhux se tieħu ħafna sforz u ħin, iżda r-riżultat se jogħġbok. Ejja nibdew insajjru?

1. Qxur tal-ġewż jeħtieġ li jimtlew bl-ilma. Għandu jkun kiesaħ, iżda nadif. Huwa importanti li l-ingredjenti jkunu f'ammonti ugwali.
2. It-taħlita li tirriżulta għandha tinġieb għalli. Malli t-taħlita tittajjar, in-nar jitnaqqas għal minimu.
3. Żomm il-kazzola fuq sħana baxxa għal mhux aktar minn ħames minuti.
4. Nipproċedu għall-aħħar stadju - tkessiħ. Hekk kif it-temperatura tat-taħlita tkun daqs it-temperatura tal-kamra, tista 'tkun iffiltrata.

Bħala riżultat, int ikollok żejt tal-ġewż, li għandu jintuża fi żmien ġimgħatejn. Il-ħaġa ewlenija hija li tagħlaq l-għatu sewwa u aħżen f'post frisk.

Maskra tal-wiċċ

Peress li diġà stajna kif nagħżel żejt tal-ġewż, il-prodott ovvjament se jkun ta 'kwalità għolja. Issa huwa tajjeb li tagħmel maskra tal-wiċċ mill-isbaħ.

Ikollok bżonn ħames qatriet ta 'meraq tal-larinġ, tliet imgħaref ta' żejt, żewġ imgħaref tafal blu. L-ingredjenti kollha huma mħallta u applikati fuq il-wiċċ. Żomm il-maskra biss nofs siegħa, u mbagħad laħlaħ b'ilma sħun. Ġilda għalik se nirringrazzjak.

Konklużjoni

Kif tistgħu taraw, l-għażla taż-żejt tal-ġewż mhijiex daqshekk diffiċli, għandek biss bżonn toqrob b'mod responsabbli.

Meta tieħu ħsiebek innifsek, naturalment, trid tuża biss prodotti ta 'kwalità għolja. Xi nies jużaw kosmetiċi rħas minħabba l-fatt li m'hemm l-ebda mod kif jixtru aktar għoljin, filwaqt li oħrajn huma konvinti mill-identità tal-prodotti kollha.

L-aħħar kategorija tiżbalja meta taħseb li l-kwalità tal-kosmetiċi ma taffettwax il-prezz. Kompożizzjoni, proċessar, ippakkjar - dan kollu jaffettwa l-prezzijiet. M’għandniex xi ngħidu, il-marka qed tagħmel xogħolha wkoll, imma mhux sal-punt li n-nisa jaħsbu.

Jekk ma jkunx hemm flus għall-kura għalja, ipprova tipprepara l-kożmetiċi lilek innifsek. Believe me, dan huwa proċess eċċitanti ħafna. Barra minn hekk, tista 'tipprova kombinazzjonijiet ġodda jew saħansitra tivvinta r-riċetta tiegħek.

B'mod ġenerali, biex tieħu ħsieb ġismek, m'għandekx għalfejn tonfoq ammonti fabulous. Biżżejjed biex turi ftit sofistikat u ma tkunx għażżien. Hemm riċetti li wrew l-effikaċja tagħhom għal bosta għexieren ta 'snin, iżda għal xi raġuni ġew minsija bla dubju.

Ħobb lilek innifsek, għax, barra minnek, ħadd ma jagħmel dan. Aħjar tħossok kunfidenti milli tfittex difetti. Biex tidher miljun, m'għandekx għalfejn tonfoq din il-miljun ewro, is-sbuħija hija ħafna orħos, iżda l-fiduċja li tidher hija imprezzabbli.